Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 24. Timót
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A véghajrában borult minden

A véghajrában borult minden

2023. okt. 07.

Hiába vezetett még bő egy perccel a meccs vége előtt, 3-2-es vereséget szenvedett a Haladás II. elleni bajnokin a Dunaújváros Futsal együttese, pénteken este.

Nem ízlett a brassói a Bikáknak

Nem ízlett a brassói a Bikáknak

2023. okt. 07.

Nagyot küzdöttek, sokáig volt esélyük a pontszerzésre is, de végül 4-2-es vereséget szenvedtek a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói a Brassó elleni hazai összecsapáson.

Idén elkerülnék a kellemetlen meglepetést

Idén elkerülnék a kellemetlen meglepetést

2023. okt. 06.

Balatonbogláron, a NEKA elleni mérkőzésen lép pályára a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese, szombaton délután.

Itthon javíthatnak a futsalosok

Itthon javíthatnak a futsalosok

2023. okt. 06.

A javuló formát mutató Haladás II. lesz futsalosaink ellenfele az NB II-es pontvadászat ötödik fordulójában, ma este hét órától.

Nagy pofon után érkezik a Brassó

Nagy pofon után érkezik a Brassó

2023. okt. 06.

A nyáron tovább erősített Corona Brasov elleni hazai összecsapással folytatják az Erste Liga küzdelmeit az Acélbikák jégkorongozói, ma este hat órától.

Örömkönnyes köszöntés a tornacsarnokban (galériával)

Örömkönnyes köszöntés a tornacsarnokban (galériával)

2023. okt. 06.

A DKSE torna szakosztályának versenyzői, edzői, valamint a DKSE vezetése is nagy örömmel fogadta a világbajnokságról hazatért Czifra Lilit és Mayer Grétát.

Hátrányban a Worm Angels

Hátrányban a Worm Angels

2023. okt. 05.

Négygólos vereséget szenvedett a Magyar Kupa első fordulójának odavágóján a Worm Angels jégkorong csapata a DVTK Jegesmedvék Jégkorong Akadémia ellen.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Miskolci öröm a jégcsarnokban

  2. Szabadkori a Szalki-szigeten: tovább, tovább!

  3. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  4. Az újonchoz látogat a DKKA

  5. Eltűnt Dudás Dávid Ármin – jelezze, ha tud róla!

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nagy csaták az asztaloknál

DSTV: nagy csaták az asztaloknál

Embedded thumbnail for DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

Embedded thumbnail for Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Top hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  3. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  4. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  5. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő