Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 24. Timót
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Győzelemmel kezdte a bajnokságot a DFVE

Győzelemmel kezdte a bajnokságot a DFVE

2023. okt. 05.

A második negyedben mutatott gólerős játékának köszönhetően is aratott 12-7-es sikert idei első bajnoki mérkőzésén a DFVE női vízilabda csapata a Szentes otthonában.

Szoros meccsek az élvonalban

Szoros meccsek az élvonalban

2023. okt. 04.

Az ST Solar és a Campus csoportban is kiélezett csatákkal kezdődött meg a kispályás labdarúgó bajnokság kiemelt alapszakaszának újabb fordulója.

Még egy kvótát kaphatnak női tornászaink

Még egy kvótát kaphatnak női tornászaink

2023. okt. 04.

Nagy valószínűséggel még egy magyar női tornász szerezhet olimpiai kvalifikációt az antwerpeni világbajnokságon a Nemzetközi Torna Szövetség (FIG) szabályzata szerint.

Szentesen kezdik a bajnokságot

Szentesen kezdik a bajnokságot

2023. okt. 04.

A sikerrel megvívott kupapárharc után ma már a bajnokságban vár feladat a DFVE felnőtt női vízilabda csapatára.

A hajrában fordított a Nagyatád

A hajrában fordított a Nagyatád

2023. okt. 03.

Az első felvonás után még két góllal vezetett, ám végül 27-24-es vereséget szenvedett a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia U21-es csapata a Nagyatád elleni NB II-es felnőtt bajnokin.

Kár a második félidőért

Kár a második félidőért

2023. okt. 03.

Hiába vezetett két góllal a félidei szünethez érve az ELTE-BEAC vendégeként, elszenvedte első idei vereségért a bajnokságban a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata.

Csapatban álom maradt az olimpia (FRISSÍTVE)

Csapatban álom maradt az olimpia (FRISSÍTVE)

2023. okt. 02.

A 15. helyen végzett a két dunaújvárosi tornásszal felálló magyar női válogatott az olimpiai kvalifikációs világbajnokság csapatselejtezőjében. A magyar női tornászok azonban egy nem névre szóló kvótát szereztek az olimpiára, melyre a DKSE tehetsége, Czifra Bettina Lili is kvalifikálta magát.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Petárda helyett újra kutyatápot vásároltak!

  2. DKIK: tárgyalástechnika – generációs határok nélkül

  3. Miskolci öröm a jégcsarnokban

  4. Szabadkori a Szalki-szigeten: tovább, tovább!

  5. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nagy csaták az asztaloknál

DSTV: nagy csaták az asztaloknál

Embedded thumbnail for DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

Embedded thumbnail for Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Top hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  3. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  4. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  5. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő