Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 24. Timót
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kiütéses győzelem és továbbjutás a BL-ben

Kiütéses győzelem és továbbjutás a BL-ben

2023. szep. 24.

Nem okozott gondot a francia Grand Nancy legyőzése a DFVE női vízilabdázóinak a Bajnokok Ligája római csoportkörének harmadik találkozóján.

Kovács Zsófia súlyosan megsérült, nem utazik a vb-re

Kovács Zsófia súlyosan megsérült, nem utazik a vb-re

2023. szep. 23.

Elülső keresztszalag-szakadást szenvedett ma délelőtti edzésén a DKSE háromszoros Európa-bajnok tornásza, Kovács Zsófia, így kénytelen lesz kihagyni a jövő heti világbajnokságot.

Vereséggel zárták a felkészülést

Vereséggel zárták a felkészülést

2023. szep. 23.

Fegyelmezettségben és hatékonyságban is sokat kell még javulnia a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóinak az Erste Liga jövő heti nyitányáig.

Újabb hajrásiker

Újabb hajrásiker

2023. szep. 23.

Nem játszott jól, de a véghajrára kifárasztotta ellenfelét, így 5-4-es győzelmet aratott az Érd-SZISE elleni rácalmási bajnokin a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata.

Két pont a nyitónapon

Két pont a nyitónapon

2023. szep. 23.

A spanyol Sant Andreu ellen nagy csatában kikapott, a francia Lille gárdáját viszont ötméteresekkel legyőzte a DFVE női vízilabda csapata a Bajnokok Ligája első csoportkörében.

Két helyért megy a csata a kupában

Két helyért megy a csata a kupában

2023. szep. 22.

A Worm Angels már az első fordulóban megkezdi, a DAB viszont csak a harmadik körben csatlakozik be a Magyar Kupa idei kiírásába.

DSTV: várják az érdeklődőket

DSTV: várják az érdeklődőket

2023. szep. 22.

Az már több alkalommal is nyilvánvalóvá vált, hogy igen színes településünk sportág kínálata. Élsportolók, amatőrök, illetve a mozgás rendszeres és rendszertelen szerelmesei is megtalálhatják a számításaikat – akik kiváltképp érdeklődnek például a röplabda iránt, azoknak pedig a Röp-ülők Amatőr Röplabda Csapat nyújt lehetőséget a kikapcsolódásra. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Mesékkel startolt a "Jószoli" új sorozata

  2. Újabb játékost igazolt a DFC

  3. Petárda helyett újra kutyatápot vásároltak!

  4. DKIK: tárgyalástechnika – generációs határok nélkül

  5. Miskolci öröm a jégcsarnokban

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nagy csaták az asztaloknál

DSTV: nagy csaták az asztaloknál

Embedded thumbnail for DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

Embedded thumbnail for Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  3. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  4. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  5. Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő