Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 24. Timót
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Ismét hazai pályán a futsalosok

Ismét hazai pályán a futsalosok

2023. szep. 22.

A tabellán éppen mögötte álló Érd-SZISE elleni rácalmási összecsapással folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata ma este hét órától.

Érmes helyek Fadd-Domboriból

Érmes helyek Fadd-Domboriból

2023. szep. 21.

Remekül szerepeltek a Dragon Steel SE sárkányhajósai a Fadd-Domboriban megrendezett 21. Magyar Sárkányhajó Bajnokságon.

DSTV: újra roadshow a Vasváriban

DSTV: újra roadshow a Vasváriban

2023. szep. 21.

Múlt héten a Vasvári iskolában is toborozták a jövő jégkorong tehetségeit – újabb állomásához érkezett ugyanis a Gyere Hokizni Roadshow. 150 fiatal nyerhetett betekintést a sportág mivoltába, többek között Csúszka, a szövetség kabalája segítségével és Ladányi Balázs egykori válogatott játékos és a Dunaújvárosi Acélbikák képviselőinek közreműködésével. Hangkép.

A hajrát nem bírta a DAB

A hajrát nem bírta a DAB

2023. szep. 21.

Hiába vezetett még öt perccel a lefújás előtt, kétgólos vereséget szenvedett a FEHA19 elleni székesfehérvári edzőmeccsen a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Loki-öröm Debrecenben

Loki-öröm Debrecenben

2023. szep. 20.

Az első félidő derekáig tudta megnehezíteni a BL-résztvevő Debrecen dolgát a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata a két gárda ma délutáni bajnokiján.

Már a rájátszásra készülnek

Már a rájátszásra készülnek

2023. szep. 20.

A Dunaújvárosi Darts Club mindkét csapata biztosította helyét a rájátszásban a negyedik osztályú steel darts bajnokságban.

Vad Lajos lett a DFVE vezetőedzője

Vad Lajos lett a DFVE vezetőedzője

2023. szep. 20.

A csapatot már jól ismerő Vad Lajos váltja Mihók Attilát a DFVE női vízilabdázóinak vezetőedzői posztján a 2023/2024-es szezonban.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Mesékkel startolt a "Jószoli" új sorozata

  2. Újabb játékost igazolt a DFC

  3. Petárda helyett újra kutyatápot vásároltak!

  4. DKIK: tárgyalástechnika – generációs határok nélkül

  5. Miskolci öröm a jégcsarnokban

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nagy csaták az asztaloknál

DSTV: nagy csaták az asztaloknál

Embedded thumbnail for DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

Embedded thumbnail for Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  3. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  4. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  5. Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő