Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 25. Pál
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: élsport cukorbetegséggel

DSTV: élsport cukorbetegséggel

2023. aug. 27.

Különleges pályafutásról tudósít a DSTV összeállítása. A fiatal röplabdázó, Peredi Zoltán cukorbetegként is teljes értékű edzésmunkát végez – egyre magasabb szinten sportol a betegség ellenére is a DKSE kötelékében. Hangkép.

Döntős pozíció és negyedik hely a kajak-kenu világbajnokságon

Döntős pozíció és negyedik hely a kajak-kenu világbajnokságon

2023. aug. 26.

Remek eredmények egész sorát szállították a dunaújvárosiak a Duisburgban zajló erőpróbán – ma két viadalon voltak érdekeltek a DKSE válogatott lapátosai.

Csata helyett pofonosztás az edzőmeccsen

Csata helyett pofonosztás az edzőmeccsen

2023. aug. 26.

Komoly vereségbe szaladt bele a DKKA együttese a Győr elleni felkészülési találkozón: csapatunknak szemernyi esélye sem volt arra, hogy megszorítsa világverő ellenfelét, végül 39-16-os vereséget szenvedett.

Egyenlő erők csatája – a végén vereséggel

Egyenlő erők csatája – a végén vereséggel

2023. aug. 26.

Kétszer is vezetett az Acélbikák gárdája a Topolcsány otthonában vívott edzőmeccsen, ám a végjátékban az emberhátrányos játék bizonytalanságai miatt fordított a vendéglátó: 4-2 a vége, de voltak nagyon biztató tényezők.

DSTV: frissítővel kedveskedtek

DSTV: frissítővel kedveskedtek

2023. aug. 25.

Ismét akciózott a Dunaújvárosi Labdarúgó Szövetség Jót, szívből - Dunaújvárosért! akciócsoportja. „Egy csepp frissítő”, avagy a támogatóik közreműködésének hála 200 gombóc fagylaltot, 500 palack ásványvizet, több karton alkoholmentes sört, illetve 18 kiló gyümölcsöt osztottak ki a hétfő délutáni kánikulában. Hangkép.

DSTV: nagy csaták a műfüvön

DSTV: nagy csaták a műfüvön

2023. aug. 25.

Negyedik alkalommal rendezte meg az Augusztális Foci kupát a Dunaújvárosi Labdarúgó Szövetség a DLSZ Arénában, augusztus 20-án. Az államalapításunk évfordulójára szervezett esemény végül a Jóbarátok-Ködi Generál Kft. csapatának sikerét hozta el. Hangkép.

Jó úton haladnak futsalosok

Jó úton haladnak futsalosok

2023. aug. 25.

Még egy felkészülési mérkőzése lesz a Dunaújváros Futsal felnőtt csapatának a bajnokság szeptemberi kezdése előtt.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  2. A disznóvágás hagyománya a népfőiskolán

  3. Nem borult a papírforma

  4. DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

  5. Mesékkel startolt a "Jószoli" új sorozata

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

Embedded thumbnail for Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Embedded thumbnail for DSTV: nagy csaták az asztaloknál

DSTV: nagy csaták az asztaloknál

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  3. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  4. Szabadkori a Szalki-szigeten: tovább, tovább!

  5. Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Galéria

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Kenguru Kupa (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő