Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 27. Angelika
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Rudas Strand Kupa az ismerkedés jegyében

Rudas Strand Kupa az ismerkedés jegyében

2023. jún. 13.

Négy iskola részvételével rendez Rudas Strand Kupát és tanévzáró Rudas Jamboreet a Rudas iskola a Szalki-szigeten szerdán délelőtt nyolc és fél három között.

Portugál átlövővel teljes a DKKA kerete

Portugál átlövővel teljes a DKKA kerete

2023. jún. 13.

A 25 éves portugál Débora Solange Costa Moreno is a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttesét erősíti a következő szezonban.

Éremeső a fővárosban

Éremeső a fővárosban

2023. jún. 12.

Összesen hét dobogós helyezéssel zárták a dunaújvárosi fiatalok a Pestszentimrén megrendezett grappling diákolimpia országos döntőjét.

Gyengébb kezdés után sima győzelem

Gyengébb kezdés után sima győzelem

2023. jún. 12.

A magyar női vízilabda-válogatott második félidei kiváló játékának köszönhetően 12-7-re nyert az olasz csapat ellen vasárnap a margitszigeti Hajós Alfréd Nemzeti Sportuszodában rendezett felkészülési mérkőzésen.

Kovács-Seres Hunor duplázott a Maty-éren

Kovács-Seres Hunor duplázott a Maty-éren

2023. jún. 12.

Komoly fölénnyel szerzett két aranyérmet is a szegedi Nyíltvízi Úszó Országos Bajnokságon Kovács Seres Hunor, a DKSE tehetséges úszója.

Már a jövő szombati családi napon is elérhető lesz a dunai vb-hajó

Már a jövő szombati családi napon is elérhető lesz a dunai vb-hajó

2023. jún. 11.

Rendkívüli járatokat indít és új megállóval bővíti körjáratait a Magyar Hajózási Zrt. (MAHART) az augusztusi atlétikai világbajnokság idején, de a szolgáltatás már jövő szombaton, a Nemzeti Atlétikai Központ családi nyitónapján is elérhető lesz - jelentette be a vb szervezőbizottsága.

Fényes hazai érmek a Gárdonyiban

Fényes hazai érmek a Gárdonyiban

2023. jún. 11.

Egyéniben és párosban is jól szerepeltek a dunaújvárosi tollaslabdázók a Gárdonyi iskolában megrendezett országos ranglistaversenyen.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  2. Elismerték legjobbjaikat a motorcsónakosok (galériával)

  3. Nem okozott gondot a román csapat a magyar válogatottnak

  4. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

  5. A páciensélmény jövője a modern egészségügyi marketingben

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: Kenguru Kupa a Vasváriban

DSTV: Kenguru Kupa a Vasváriban

Embedded thumbnail for DSTV: Rosti a Restiben – újra

DSTV: Rosti a Restiben – újra

Embedded thumbnail for DSTV: rézpénz lett a hónap műtárgya

DSTV: rézpénz lett a hónap műtárgya

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  4. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  5. Eltűnt Dudás Dávid Ármin – jelezze, ha tud róla!

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő