Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 28. Károly, Karola
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Európa-liga - A trófea mellett a BL-indulás a tét a budapesti döntőben

Európa-liga - A trófea mellett a BL-indulás a tét a budapesti döntőben

2023. máj. 31.

Az AS Roma és a Sevilla számára nem csak a trófea elhódítása lesz a tét a labdarúgó Európa-liga szerdai döntőjében a Puskás Arénában, mivel a győztes helyet kap a Bajnokok Ligája főtábláján.

Éremeső a diákolimpiáról

Éremeső a diákolimpiáról

2023. máj. 31.

Tíz dobogós helyezéssel zárták a dunaújvárosi fiatalok a lábtoll-labdázók Seregélyesen megrendezett országos diákolimpiai döntőjét.

Pupp Viktória utazhat az Eb-re

Pupp Viktória utazhat az Eb-re

2023. máj. 30.

Óriási küzdelemben harcolta ki a kadet Európa-bajnokságon való indulás jogát a DKSE tehetséges birkózója, Pupp Viktória.

Közel volt a bravúr

Közel volt a bravúr

2023. máj. 30.

Nagyot küzdött a dobogós ellen, ám végül egygólos, 23-22-es vereséget szenvedett a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia U22-es csapata az NB II-es felnőtt bajnokságban.

Hajrásiker a szezon utolsó meccsén

Hajrásiker a szezon utolsó meccsén

2023. máj. 30.

Egygólos, 3-2-es győzelemmel búcsúztatta a másodosztály mezőnyétől a házigazda Szigetszentmiklóst a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata hétfőn este.

Szélig Viktor tagja lett a jégkorong Hírességek Csarnokának

Szélig Viktor tagja lett a jégkorong Hírességek Csarnokának

2023. máj. 29.

Szélig Viktor – ötödik magyarként – tagja lett a Nemzetközi Jégkorong Szövetség (IIHF) Hírességek Csarnokának. A nagy 5-ös díszbeszédében is sokszor említette a városban kezdett pályáját. Szívből gratulálunk!

Szépen fejeznék be a szezont

Szépen fejeznék be a szezont

2023. máj. 29.

Szigetszentmiklóson zárja a 2022/2023-as szezon küzdelmeit a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese ma este fél kilenctől.

  • További hírek

Friss hírek

  1. A BJA otthonában zárjak az Erste Ligát a DAB

  2. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  3. Elismerték legjobbjaikat a motorcsónakosok (galériával)

  4. Nem okozott gondot a román csapat a magyar válogatottnak

  5. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Videók

Embedded thumbnail for Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Embedded thumbnail for DSTV: Kenguru Kupa a Vasváriban

DSTV: Kenguru Kupa a Vasváriban

Embedded thumbnail for DSTV: Rosti a Restiben – újra

DSTV: Rosti a Restiben – újra

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  4. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  5. Eltűnt Dudás Dávid Ármin – jelezze, ha tud róla!

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő