Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 28. Károly, Karola
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Bolzanóban játszik jövőre a magyar csapat

Bolzanóban játszik jövőre a magyar csapat

2023. máj. 26.

Bolzano ad otthon jövőre a magyar jégkorong-válogatottat is felvonultató divízió I/A-világbajnokságnak.

Jó kezdés a várnai világkupán

Jó kezdés a várnai világkupán

2023. máj. 26.

Kovács Zsófia felemáskorláton az első helyen, Mayer Gréta pedig ugráson másodikként lett finalista a várnai világkupán, melyen Makai Lilla is nagyon közel volt a döntőhöz.

Különmeccs dönt az Eb-részvételről

Különmeccs dönt az Eb-részvételről

2023. máj. 25.

Két nyert mérkőzésig tartó párharcot vív vetélytársával Pupp Viktória a korosztályos Európa-bajnokságon történő szereplésért.

Harminc ifjú labdarúgó utazhat a Puskás Arénába

Harminc ifjú labdarúgó utazhat a Puskás Arénába

2023. máj. 25.

A Hankook Tire Magyarország Kft.-nek köszönhetően harminc fiatal dunaújvárosi és rácalmási labdarúgó tekintheti meg az Európa Liga döntőjét a Puskás Arénában.

Célba ért a jótékony akció

Célba ért a jótékony akció

2023. máj. 25.

Komoly közösségi összefogással, s a támogatóknak is hála végre elkészült a Dunaújvárosi Ebrendészeti Telep játszótere a gazdátlan kutyák számára.

Horvátországban bizonyíthatták tudásukat

Horvátországban bizonyíthatták tudásukat

2023. máj. 24.

Bár aranyérmet ezúttal nem szereztek, így is szép eredményekkel térhettek haza az Aréna Openről a DKSE és fiókszakosztályinak ifjú birkózói.

Két DFVE-játékos a válogatottban

Két DFVE-játékos a válogatottban

2023. máj. 24.

Húsz játékost hívott meg a világbajnokságra készülő keretébe Bíró Attila, az olimpiai bronzérmes magyar női vízilabda-válogatott szövetségi kapitánya.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szolnokra látogatnak a röplabdázók

  2. Nem válogatnak az eszközökben a csalók

  3. Miért választják egyre többen a használt játékokat?

  4. A BJA otthonában zárjak az Erste Ligát a DAB

  5. DSTV: képeslapok lettek az évzáró műtárgyak

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: képeslapok lettek az évzáró műtárgyak

DSTV: képeslapok lettek az évzáró műtárgyak

Embedded thumbnail for Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Embedded thumbnail for DSTV: Kenguru Kupa a Vasváriban

DSTV: Kenguru Kupa a Vasváriban

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  4. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  5. Eltűnt Dudás Dávid Ármin – jelezze, ha tud róla!

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő