Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 29. Adél
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

NB I-es bajnok a Dunaújvárosi Egyetem DSE!

NB I-es bajnok a Dunaújvárosi Egyetem DSE!

2023. máj. 09.

Legnagyobb riválisát legyőzve biztosította be bajnoki címét a Dunaújvárosi Egyetem DSE asztalitenisz csapata az NB I-es pontvadászatban.

Benzingőz és fékcsikorgás a Ruhagyári úton

Benzingőz és fékcsikorgás a Ruhagyári úton

2023. máj. 08.

Újabb részvételi rekordot döntött meg a IV. Duna Szerszám Kupa, melyen ezúttal a Ruhagyári úton bizonyíthatták felkészültségüket a szlalom szakág szerelmesei.

Értékes bronz Törökországból

Értékes bronz Törökországból

2023. máj. 08.

Bár felkészülése nem alakult a legjobban, szép birkózással végzett törökországi versenyének harmadik helyén Nyikos Veronika, a DKSE U20-as Európa-bajnoka.

Vereség a hibák ára

Vereség a hibák ára

2023. máj. 08.

Az életéért harcoló Cegléd magabiztosan nyert a Dunaújvárosi FC labdarúgói ellen a két gárda vasárnap délutáni bajnokiján.

Bajnoki döntőben a DFVE

Bajnoki döntőben a DFVE

2023. máj. 07.

Hatalmas küzdelemben, remek emberhátrányos védekezésének, valamint Dobi Dorina hat góljának is köszönhetően másodszor is legyőzte az UVSE-t a DFVE női vízilabda csapata, mely ezzel bejutott a bajnokság fináléjába.

Brazília helyett Argentína a vízilabdatorna mezőnyében

Brazília helyett Argentína a vízilabdatorna mezőnyében

2023. máj. 07.

Brazília helyett Argentína szerepel a férfi és a női vízilabdatorna mezőnyében a július 14-én kezdődő olimpiai kvalifikációs vizes világbajnokságon, Fukuokában.

37. Bringatúra: együtt, remek hangulatban (galériával)

37. Bringatúra: együtt, remek hangulatban (galériával)

2023. máj. 06.

Ismét nagy sikerrel rendezték meg városunk egyik legnépszerűbb szabadidősport rendezvényét, a hagyományos, s immár 37. alkalommal végigtekert Bringatúrát. Tömegek tekertek, remek tavaszi nap kerekedett! 

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: röplabdás évnyitó a Campusban

  2. Az antikólikás cumisüvegek szerepe és jelentősége

  3. Szolnokra látogatnak a röplabdázók

  4. Nem válogatnak az eszközökben a csalók

  5. Miért választják egyre többen a használt játékokat?

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: röplabdás évnyitó a Campusban

DSTV: röplabdás évnyitó a Campusban

Embedded thumbnail for DSTV: képeslapok lettek az évzáró műtárgyak

DSTV: képeslapok lettek az évzáró műtárgyak

Embedded thumbnail for Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Top hírek

  1. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  2. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  3. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  4. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

  5. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő