Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 29. Adél
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Meglepő hazai pontvesztés

Meglepő hazai pontvesztés

2023. ápr. 29.

Rengeteg lehetőséget kihagyott, s csak az utolsó másodpercekben lőtt góllal ért el 3-3-as döntetlent a Tolna-Mözs elleni bajnokin a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata.

Elkerülnék a kellemetlenségeket

Elkerülnék a kellemetlenségeket

2023. ápr. 28.

A sereghajtó NEKA otthonában folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese szombaton este hat órától.

Változik a férfi röplabdaélvonal lebonyolítása

Változik a férfi röplabdaélvonal lebonyolítása

2023. ápr. 28.

Jelentősen megváltozik a férfi röplabdaélvonal lebonyolítása: a következő szezonban az alapszakaszra összeolvad az Extraliga és az NB I.

Elődöntős a DFVE

Elődöntős a DFVE

2023. ápr. 28.

Minden negyedet megnyerve aratott 11-6-os sikert a BVSC elleni negyeddöntős párharcban a DFVE női vízilabda csapata.

Máris javíthatnak a futsalosok

Máris javíthatnak a futsalosok

2023. ápr. 27.

Esélyesként vág neki a Tolna-Mözs elleni rácalmási mérkőzésnek a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata pénteken este hét órától.

Felemás hétközi forduló

Felemás hétközi forduló

2023. ápr. 27.

A DKKA U17-es csapata meglepő vereséget szenvedett, az U19-esek viszont gáláztak a Kozármisleny elleni korosztályos bajnokin.

Egyenlített a Dág

Egyenlített a Dág

2023. ápr. 27.

Nem tudta megismételni az első meccsen nyújtott jó teljesítményét a DKSE felnőtt röplabda csapata a Dág elleni bronzcsata dunaújvárosi felvonásán.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

  2. ESG adatszolgáltatás: új kihívások a vállalatok számára

  3. Vereséggel zárta az Erste Ligát a DAB

  4. DSTV: gyógyulás a művészet erejével

  5. DSTV: röplabdás évnyitó a Campusban

Videók

Embedded thumbnail for Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

Embedded thumbnail for DSTV: gyógyulás a művészet erejével

DSTV: gyógyulás a művészet erejével

Embedded thumbnail for DSTV: röplabdás évnyitó a Campusban

DSTV: röplabdás évnyitó a Campusban

Top hírek

  1. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  2. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  3. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  4. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

  5. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő