Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 30. Martina, Gerda
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Már a döntőbe jutás a tét

Már a döntőbe jutás a tét

2023. ápr. 03.

Az alapszakasz győztese ellen kezdi meg az NB I Liga elődöntőjének három nyert mérkőzésig tartó küzdelmeit a DKSE felnőtt röplabda csapata ma este fél nyolctól.

Megvan az első tavaszi siker

Megvan az első tavaszi siker

2023. ápr. 03.

Remek védekezéssel, s a második felvonásban már hatékony támadójátékkal győzte le három góllal a házigazda Szekszárdot a Dunaújváros FC labdarúgó csapata.

Torna: Mayer a legeredményesebb, kialakult a női Eb-csapat

Torna: Mayer a legeredményesebb, kialakult a női Eb-csapat

2023. ápr. 02.

Mayer Gréta ugráson, gerendán és talajon is első helyen végzett, felemáskorláton pedig Székely Zója nem talált legyőzőre, így minden szeren magyar aranyérem született a felnőtteknél a tornászok 27. Matolay Elek Női Nemzetközi Emlékversenyének második napján a szerenkénti döntőkben, továbbá kialakult az április 11-én Antalyában kezdődő Európa-bajnokságra utazó női csapat is.

Torna: arattak a magyarok a Matolayn

Torna: arattak a magyarok a Matolayn

2023. ápr. 02.

A felnőtteknél a dunaújvárosi Mayer Gréta nyerte az egyéni összetett versenyt, a csapatoknál pedig a Mayer Gréta, Jankovics Kamilla, Vatai Blanka alkotta trió végzett az élen a tornászok Matolay Elek Női Nemzetközi Emlékversenyének első napján a budapesti Tornacsarnokban.

Parádés siker Siófokon

Parádés siker Siófokon

2023. ápr. 01.

Az első perctől az utolsóig óriásit küzdve, igazi csapatként játszva aratott egygólos, 30-29-es győzelmet a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese a Siófok otthonában.

A Catania szerezte meg a BL bronzérmét

A Catania szerezte meg a BL bronzérmét

2023. ápr. 01.

Korán tetemes hátrányba került, s végül 12-8-as vereséget szenvedett a DFVE női vízilabda csapata a Bajnokok Ligája bronzcsatájában az olasz Catania ellen. Így is nagy dicsőség!

Szép siker a rangadón

Szép siker a rangadón

2023. ápr. 01.

Magabiztos játékkal, szép gólokat szerezve aratott háromgólos győzelmet a Tihany elleni bajnokin a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Több változás lesz februártól, módosulnak a gyermekorvosi körzetek Dunaújvárosban

  2. Megyei riválisa ellen játszik a Kohász

  3. DSTV: régi ismerőst fogadtak

  4. DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

  5. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: régi ismerőst fogadtak

DSTV: régi ismerőst fogadtak

Embedded thumbnail for DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

Embedded thumbnail for Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  4. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  5. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő