Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 30. Martina, Gerda
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Remekelt az utánpótlás

Remekelt az utánpótlás

2023. már. 27.

A DKSE és fiókaszakosztályainak tizenkét birkózója biztosította helyét a kötöttfogásúk országos döntőjében a Kaposváron megrendezett területi fináléról.

Otthon tartották a Gólyák a pontokat

Otthon tartották a Gólyák a pontokat

2023. már. 27.

Korán hátrányba került, s végül hétgólos vereséget szenvedett Szekszárdon a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia U22-es csapata az NB II-es felnőtt bajnokságban.

Szoros vereség Hódmezővásárhelyen

Szoros vereség Hódmezővásárhelyen

2023. már. 27.

Bár korán vezetést szerzett a bajnoki cím egyik esélyesének otthonában, végül két távoli átlövés okozta a Dunaújváros FC csapatának vesztét a Hódmezővásárhely elleni találkozón.

A sereghajtóhoz látogatnak a futsalosok

A sereghajtóhoz látogatnak a futsalosok

2023. már. 26.

A tabella utolsó helyén álló Hidegkúti SC ellen térne vissza a győzelem útjára a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata az NB II Nyugati csoportjának alsóházában.

Fővárosi öröm a fináléban

Fővárosi öröm a fináléban

2023. már. 26.

Második helyen végzett a Worm Angels hokicsapata az Andersen Ligában, miután kétgólos vereséget szenvedett a döntő harmadik meccsén a Mac Ikonok együttesétől.

Megérdemelt, fontos siker hazai pályán

Megérdemelt, fontos siker hazai pályán

2023. már. 25.

Hiába hajrázott nagyot az Érd, magabiztos győzelemnek örülhetett a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese a két gárda dunaújvárosi bajnokiján.

Nehéz meccs vár a focistákra

Nehéz meccs vár a focistákra

2023. már. 25.

A tabellán második Hódmezővásárhely otthonában folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros FC labdarúgó csapata vasárnap délután.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: elismerték legjobbjaikat

  2. Több változás lesz februártól, módosulnak a gyermekorvosi körzetek Dunaújvárosban

  3. Megyei riválisa ellen játszik a Kohász

  4. DSTV: régi ismerőst fogadtak

  5. DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: elismerték legjobbjaikat

DSTV: elismerték legjobbjaikat

Embedded thumbnail for DSTV: régi ismerőst fogadtak

DSTV: régi ismerőst fogadtak

Embedded thumbnail for DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  4. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  5. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő