Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 31. Marcella
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Fővárosi öröm a felsőházban

Fővárosi öröm a felsőházban

2023. már. 06.

Nem volt esélye a pontszerzésre a DFVE serdülő és ifjúsági leány vízilabdázóinak az UVSE otthonában lejátszott korosztályos bajnoki találkozókon.

Fordított és nyert a Honvéd II.

Fordított és nyert a Honvéd II.

2023. már. 06.

Hiába szerzett vezetést az első felvonás derekán, végül 3-1-es vereséget szenvedett a Dunaújváros FC labdarúgó csapata a Honvéd II-től a két gárda vasárnapi bajnokiján.

Szomorú dunaújvárosi szombat az Andersen Ligában

Szomorú dunaújvárosi szombat az Andersen Ligában

2023. már. 05.

A Worm Angels elveszítette pályaelőnyét, míg a DAB-ASP hokisai már kétmeccses hátrányban vannak az Andersen Liga elődöntőiben.

Sikeres zárás a középszakaszban

Sikeres zárás a középszakaszban

2023. már. 05.

Ötszettes, maratoni csatában aratott győzelmet a Dág elleni hazai bajnokin a DKSE felnőtt röplabda csapata a középszakasz utolsó fordulójában.

Nem adtak esélyt a BVSC-nek

Nem adtak esélyt a BVSC-nek

2023. már. 04.

Már az első félidőben eldöntötte a BVSC elleni hazai bajnokit a DFVE női vízilabda csapata az OB I-es pontvadászat 15. fordulójában.

Sima vereséggel kezdett a válogatott

Sima vereséggel kezdett a válogatott

2023. már. 04.

A magyar női kézilabda-válogatott hat góllal kikapott pénteken a házigazdáktól Ludwigsburgban, a németországi felkészülési torna első mérkőzésén.

Az alsóházban folytatják a futsalosok

Az alsóházban folytatják a futsalosok

2023. már. 04.

Nem a remények szerint alakult futsalosaink számára az alapszakasz utolsó fordulója, így együttesünk csak az alsóházban folytathatja az NB II Nyugati csoportjának küzdelmeit.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

  2. A vereség ellenére is emelt fővel jöhettek le a pályáról

  3. DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

  4. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  5. DKIK: digitalizációs napot szerveznek

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

Embedded thumbnail for DSTV: elismerték legjobbjaikat

DSTV: elismerték legjobbjaikat

Embedded thumbnail for DSTV: régi ismerőst fogadtak

DSTV: régi ismerőst fogadtak

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  3. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  4. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

  5. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő