Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 31. Marcella
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Itthon zárják a középszakaszt

Itthon zárják a középszakaszt

2023. már. 03.

A bajnoki középszakasz utolsó mérkőzését játssza a DKSE felnőtt röplabda csapata a Dág ellen szombaton délután öt órától.

Bartulovic távozik, Wéninger érkezik

Bartulovic távozik, Wéninger érkezik

2023. már. 03.

A horvát válogatott hálóőrének helyét a NEKA együttesétől visszatérő Wéninger Alexa foglalja el Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapatának kapujában.

Magyar Zoltán: "nehéz szezon vár tornászokra"

Magyar Zoltán: "nehéz szezon vár tornászokra"

2023. már. 03.

Az idei esztendőben Európa-bajnokság és világbajnokság is vár a férfi és a női felnőtt tornászokra, mindenhol az olimpiai kvalifikáció a tét - fogalmazott dr. Magyar Zoltán, a Magyar Torna Szövetség (MATSZ) elnöke.

A felsőházért küzdenek a futsalosok

A felsőházért küzdenek a futsalosok

2023. már. 03.

Bár sorsa már nincs saját kezében, a győzelem reményében vág neki a Szigetszentmiklós elleni bajnokinak a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata ma este nyolc órától.

DSTV: díjátadón ünnepeltek

DSTV: díjátadón ünnepeltek

2023. már. 02.

Megtartotta az állófogadással egybekötött díjátadó ünnepségét a Magyar Motoros Vízisport Szövetség. Az esemény részeként számos díjat és elismerést is átadtak – az „Év sportolója” díjat Bodor Péter vehette át. Hangkép.

Előnyben a Worm, hátrányban a DAB

Előnyben a Worm, hátrányban a DAB

2023. már. 02.

A DAB-ASP hokisai háromgólos előnyről kaptak ki, a Worm Angels csapata viszont háromgólos hátrányból nyert az Andersen Liga elődöntőinek első mérkőzésén.

Igazi dunaújvárosi jégkorong ünnepre készülnek

Igazi dunaújvárosi jégkorong ünnepre készülnek

2023. már. 02.

Ötven éves jubileumát ünnepli idén a dunaújvárosi jégkorong, s a jeles évfordulóról ehhez méltó rendezvénnyel emlékeznének meg a sportág helyi szerelmesei, valamint városunk vezetése.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

  2. A vereség ellenére is emelt fővel jöhettek le a pályáról

  3. DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

  4. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  5. DKIK: digitalizációs napot szerveznek

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

Embedded thumbnail for DSTV: elismerték legjobbjaikat

DSTV: elismerték legjobbjaikat

Embedded thumbnail for DSTV: régi ismerőst fogadtak

DSTV: régi ismerőst fogadtak

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  3. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  4. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

  5. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő