Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 31. Marcella
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Igazi dunaújvárosi jégkorong ünnepre készülnek

Igazi dunaújvárosi jégkorong ünnepre készülnek

2023. már. 02.

Ötven éves jubileumát ünnepli idén a dunaújvárosi jégkorong, s a jeles évfordulóról ehhez méltó rendezvénnyel emlékeznének meg a sportág helyi szerelmesei, valamint városunk vezetése.

Seniorok csatája Rácalmáson

Seniorok csatája Rácalmáson

2023. már. 01.

Remek mérkőzéseket, kiváló hangulatot és a Doppos Pala csapatának végső sikerét hozta a Rácalmási Sportcsarnokban megrendezett senior kispályás labdarúgó torna.

Röplabda: felemás U20-as hétvége

Röplabda: felemás U20-as hétvége

2023. már. 01.

A Kazincbarcika ellen nyerni tudott, a Pénzügyőrtől viszont nagy küzdelemben szenvedett vereséget a DSE Röplabda Akadémia U20-as csapata a korosztályos bajnokságban.

Könnyed siker hazai pályán

Könnyed siker hazai pályán

2023. már. 01.

Nem okozott gondot a Tungsram SE legyőzése a DKKA U22-es kézilabdázói számára az NB II-es felnőtt bajnokság hétvégi fordulójában.

Fényes érmek Pesterzsébeten

Fényes érmek Pesterzsébeten

2023. feb. 28.

Három dobogós helyezésnek örülhettek a DKSE, a Gurics BDSE és az Enying VSE ifjú birkózói a fővárosban megrendezett szabadfogású országos bajnokságon.

Már a döntőért küzdenek

Már a döntőért küzdenek

2023. feb. 28.

A DAB-ASP jégkorongozói itthon, míg a Worm Angels együttese Győrben kezdi meg az Andersen Liga elődöntőinek három nyert mérkőzésig tartó sorozatát.

Értékes döntetlen az éllovas otthonában

Értékes döntetlen az éllovas otthonában

2023. feb. 28.

Tovább nyújtotta veretlenségi sorozatát a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese, mely ezúttal a listavezető TFSE otthonából hozott el egy pontot az NB II Nyugati csoportjában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Három játékosától is elbúcsúzott a DFC

  2. Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

  3. A vereség ellenére is emelt fővel jöhettek le a pályáról

  4. DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

  5. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

Embedded thumbnail for DSTV: elismerték legjobbjaikat

DSTV: elismerték legjobbjaikat

Embedded thumbnail for DSTV: régi ismerőst fogadtak

DSTV: régi ismerőst fogadtak

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  3. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  4. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

  5. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő