Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 31. Marcella
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Magával ragadó, hogy mindenki melléjük állt

Magával ragadó, hogy mindenki melléjük állt

2023. feb. 27.

Óriási fegyverténynek tartja csapata továbbjutását, s pályafutása egyik legszebb napjaként emlékezik Mihók Attila vezetőedző a DFVE női vízilabdázóinak hétvégi BL-bravúrjára.

Az éllovashoz látogatnak a futsalosok

Az éllovashoz látogatnak a futsalosok

2023. feb. 27.

Nagyon fontos és nagyon nehéz összecsapás vár a Dunaújváros Futsal felnőtt együttesére a listavezető TFSE otthonában ma este fél kilenctől.

Egy gól döntött Szolnokon

Egy gól döntött Szolnokon

2023. feb. 27.

Nagyot küzdött, de újra vereséget szenvedett a Dunaújváros FC labdarúgó csapata, mely ezúttal Szolnokon maradt pont nélkül az NB III Közép csoportjában.

Két dunaújvárosi csapat a négy között

Két dunaújvárosi csapat a négy között

2023. feb. 26.

A DAB-ASP és a Worm Angels jégkorongozói is bejutottak az Andersen Liga legjobb négy együttese közé.

Nem ment a DKSE-nek Miskolcon

Nem ment a DKSE-nek Miskolcon

2023. feb. 26.

Három szettben szenvedett vereséget Miskolcon a DKSE felnőtt röplabda csapata az NB I Liga középszakaszában.

Hajrávereség a fővárosban

Hajrávereség a fővárosban

2023. feb. 26.

Sorozatban hetedik bajnokiján maradt pont nélkül a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapata.

Európa legjobb négy csapata között a DFVE!

Európa legjobb négy csapata között a DFVE!

2023. feb. 25.

Bejutottak a Bajnokok Ligája legjobb négy csapata közé a DFVE vízilabdázói, miután a Barcelonában aratott sikert követően hazai medencében is legyőzték a Mediterrani együttesét.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Három játékosától is elbúcsúzott a DFC

  2. Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

  3. A vereség ellenére is emelt fővel jöhettek le a pályáról

  4. DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

  5. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

Embedded thumbnail for DSTV: elismerték legjobbjaikat

DSTV: elismerték legjobbjaikat

Embedded thumbnail for DSTV: régi ismerőst fogadtak

DSTV: régi ismerőst fogadtak

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  3. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  4. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

  5. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő