Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 01. Ignác
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Továbbjutás az Erste Ligában!

Továbbjutás az Erste Ligában!

2023. feb. 14.

Óriásit küzdve, kétgólos hátrányból fordítva aratott 3-2-es győzelmet a Dunaújvárosi Acélbikák együttese az Erste Liga playoff kvalifikációjának negyedik mérkőzésén az Újpest ellen, s 3-1-es összesítéssel jutott be a sorozat legjobb nyolc csapata közé!

Dingép-siker Rácalmáson

Dingép-siker Rácalmáson

2023. feb. 13.

A Dingép együttese nyerte a Farsang Kupa elnevezésű kispályás labdarúgó torna küzdelmeit a mögöttünk hagyott hétvégén.

Újabb dupla győzelem

Újabb dupla győzelem

2023. feb. 13.

A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia U17-es és U19-es csapata is magabiztos sikernek örülhetett a SZISE vendégeként lejátszott korosztályos bajnokin.

Kinyitották a gólzsák száját az Acélbikák

Kinyitották a gólzsák száját az Acélbikák

2023. feb. 13.

Parádés hangulatban, remek játékkal aratott 8-3-as győzelmet a DAB csapata az Újpest ellen az Erste Liga playoff kvalifikációjában, s újra előnybe került a három nyert mérkőzésig tartó párharcban. Folytatás ma este, újra itthon!

Vereség az MTK ellen

Vereség az MTK ellen

2023. feb. 12.

Négy gólt, két piros lapot és az MTK II. 3-1-es sikerét hozta a jelentősen átalakult Dunaújváros FC első tavaszi bajnokija a stadionban ma délután.

Újra előnyt szereznének Acélbikáink

Újra előnyt szereznének Acélbikáink

2023. feb. 12.

A harmadik találkozóval folytatódik Acélbikáink Újpest elleni párharca az Erste Liga playoff kvalifikációjában ma este fél héttől a Dunaújvárosi Jégcsarnokban.

Sok hiba és vereség Békéscsabán

Sok hiba és vereség Békéscsabán

2023. feb. 12.

Komoly hátrányba került az első félidőben, így hiába hajrázott nagyot, végül vereséget szenvedett Békéscsabán a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Diadalmas évnyitó után komoly kihívások

  2. A DAB-ASP nyerte a városi rangadót

  3. DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

  4. A vereség ellenére is volt minek örülni

  5. Pappné Grabant Ilona: "... a legfontosabb, hogy jelen legyek az emberek életében"

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

Embedded thumbnail for DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

Embedded thumbnail for DSTV: elismerték legjobbjaikat

DSTV: elismerték legjobbjaikat

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  3. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  4. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  5. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő