Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 05. Ágota, Ingrid
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Fényes érmek a veterán vb-ről

Fényes érmek a veterán vb-ről

2022. okt. 11.

Remekül szerepeltek, s két érmet is szereztek a dunaújvárosi versenyzők a Plovdivban megrendezett Veterán Birkózó Világbajnokságon.

Nem borult a papírforma

Nem borult a papírforma

2022. okt. 11.

Erősen tartalékosan is nagyot küzdött, de így is kétgólos, 3-1-es vereséget szenvedett pécsi bajnokiján a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese.

Hosszabbítás után maradt alul a DAB az erdélyi turné harmadik meccsén

Hosszabbítás után maradt alul a DAB az erdélyi turné harmadik meccsén

2022. okt. 11.

Fordulatos, kőkemény csatában kényszerítette hosszabbításra a címvédőt az Acélbikák alakulata – együttesünk végül 5-4 arányú vereséget szenvedett, de összesen 4 egységgel zárta a szezon első erdélyi vendégjátékát! 

Dunaújvárosi éremeső a tornászok országos szerbajnokságán

Dunaújvárosi éremeső a tornászok országos szerbajnokságán

2022. okt. 10.

Három aranyat hódítottak el a DKSE versenyzői a Duna Aszfalt Országos Szerbajnokságán a hét végén – Mayer Gréta ugráson és gerendán diadalmaskodott, ráadásul az utóbbi szeren Kovács Zsófiával azonos pontszámmal állhattak a dobogó legmagasabb fokára. És jutott két ezüst is! 

Pécsi vendégjáték előtt a futsalosok

Pécsi vendégjáték előtt a futsalosok

2022. okt. 10.

A PTE PEAC vendégeként folytatja az NB II Nyugati Csoportjának alapszakaszát a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata – méghozzá már ma este nyolc órától.

A címvédőhöz látogat az Acélbikák gárdája

A címvédőhöz látogat az Acélbikák gárdája

2022. okt. 10.

Csíkszeredán zárja idei első erdélyi túráját a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata ma este fél hattól. Egy sima vereség és egy bravúrgyőzelem után nagy kérdés, melyik arcát mutatja a csapat.

Újabb remek erőfelmérő után a Magyar Speciális Olimpiai Szövetség tornászai

Újabb remek erőfelmérő után a Magyar Speciális Olimpiai Szövetség tornászai

2022. okt. 09.

Egyre jobb formát mutatnak a Magyar Speciális Olimpiai Szövetség torna szakágának versenyzői, derült ki azon Dunaújvárosban tartott országos tornaversenyen, melyen ismét parádésan szerepeltek a "Mozdulj Diák" DSE indulói.

  • További hírek

Friss hírek

  1. "Dunaújváros fái a négy évszakban": finálé a fotópályázat téli fordulóján

  2. DSTV: birkózó emlékverseny

  3. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  4. A vészhelyzetek gyors elhárítására képezték az óvodai és bölcsődei dolgozókat

  5. A címvédő érkezik

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: birkózó emlékverseny

DSTV: birkózó emlékverseny

Embedded thumbnail for DSTV: római kori emlék lett a hónap műtárgya

DSTV: római kori emlék lett a hónap műtárgya

Embedded thumbnail for DSTV: nyílt nap és bemutatók

DSTV: nyílt nap és bemutatók

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  3. Újra élnek a bajnoki remények

  4. Birkózással emlékeztek a sportág szerelmesére (galériával)

  5. Közösségépítők (1.): a varázsos Madártanya

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő