Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 07. Tódor, Rómeó
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: már munkában a röplabdázók is

DSTV: már munkában a röplabdázók is

2022. aug. 25.

Városunk más csapataihoz hasonlóan a DKSE röplabdázói is megkezdték a felkészülést a 2022/2023-as szezonra. Tomanóczy Tibor együttesének az NB I-es bajnokságban kell majd helytállnia a következő szezonban, így kemény edzésmunka vár a játékosokra az októberi nyitányig. Hangkép.

Szellák Szabina szépen csillogó bronzérme

Szellák Szabina szépen csillogó bronzérme

2022. aug. 25.

Remek versenyzéssel ért oda a dobogó harmadik helyére a DKSE kajakosa, Szellák Szabina a Szolnokon megrendezett felnőtt és parakenu magyar bajnokság 1000 méteres döntőjében.

Változtatás az utolsó pillanatban - útra kelt a női válogatott Splitbe

Változtatás az utolsó pillanatban - útra kelt a női válogatott Splitbe

2022. aug. 24.

Rybanska Natasa válla nem jött rendbe, így Bíró Attila Dömsödi Dalmát hívta meg az Európa-bajnoki csapatba. A szövetségi kapitány bízik játékosaiban, bízik abban, hogy a változtatások ellenére is képes lesz a válogatott elérni a céljait.

DSTV: tornatábor ovisoknak

DSTV: tornatábor ovisoknak

2022. aug. 24.

A sportág népszerűsítése, valamint a leendő sportolók toborzása céljából óvodáskorú gyermekeknek szerveztek napközis tábort a tornacsarnokban. A kezdeményezés egy része kifejezetten azoknak a fiataloknak szólt, akik a sportiskola révén a Vasváriban kezdik majd meg a tanulmányaikat. Hangkép.

Újabb két siker a vb-n

Újabb két siker a vb-n

2022. aug. 24.

Negyedik és ötödik meccsét is megnyerte a két DFVE-játékossal felálló magyar U16-os leány vízilabda válogatott a görögországi világbajnokságon.

Fiatal szlovén csatár érkezett

Fiatal szlovén csatár érkezett

2022. aug. 23.

A 19 éves Jakob Stan a finn RoKi jégkorongozóinak mezét cseréli le dunaújvárosira a 2022/2023-as szezonban.

DSTV: hazatértek az asztaliteniszezők

DSTV: hazatértek az asztaliteniszezők

2022. aug. 23.

Megkezdte a felkészülést az új szezon kihívásaira Dunaújvárosi Egyetem DSE Asztalitenisz szakosztálya. Az egyesület csapatai mind szervezetileg, mind pedig szakmailag nagy változásokon mentek keresztül, emellett pedig továbbra is a fejlődés a cél. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  2. Húsz percig bírta a Kohász

  3. DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

  4. Eredményes volt a kétfordulós közös játék

  5. DSTV: két győzelem, egy vereség

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

Embedded thumbnail for DSTV: két győzelem, egy vereség

DSTV: két győzelem, egy vereség

Embedded thumbnail for Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. Újra élnek a bajnoki remények

  5. Birkózással emlékeztek a sportág szerelmesére (galériával)

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő