Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 08. Aranka
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Tamás István is hosszabbított

Tamás István is hosszabbított

2022. júl. 12.

A fiatal csatár már a negyedik szezonját kezdi meg a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóinál.

DSTV: nyári tábor az úszóknál

DSTV: nyári tábor az úszóknál

2022. júl. 12.

Idén is hatalmas népszerűségnek örvend a DKSE úszó szakosztályának nyári tábora. A kezdeményezés bázisa ismét a Fabó Éva Sportuszoda, ahol közvetlenül a tanév után, heti turnusokban hódolhatnak szenvedélyüknek a gyermekek. Hangkép.

Remeklő dunaújvárosiak a Vidék Bajnokságon

Remeklő dunaújvárosiak a Vidék Bajnokságon

2022. júl. 12.

Tizenöt dobogós helyezéssel, az összesített éremtábla nyolcadik helyén végeztek a DKSE kajak-kenusai a Fadd-Domboriban megrendezett Vidék Bajnokságon.

Szépen csillogó ezüst az Eb-n

Szépen csillogó ezüst az Eb-n

2022. júl. 11.

Óriási küzdelemben szenvedett egygólos vereséget a spanyolok elleni Európa-bajnoki döntőben a dunaújvárosi Sümegi Nórával felálló U19-es magyar női vízilabda válogatott.

Elkészült a DFC sorsolása

Elkészült a DFC sorsolása

2022. júl. 11.

Hazai pályán kezdi, s itthon is fejezi be az NB III Közép Csoportjának 2022/2023-as küzdelmeit a Dunaújváros FC labdarúgó csapata.

Eredményes edzőtábor

Eredményes edzőtábor

2022. júl. 11.

A fizikai munka, valamint a technikai és taktikai fejlesztés mellett jutott azért idő a kikapcsolódásra a Danubius KSE tollaslabdázóinak mátraházi edzőtáborában.

Gyönyörű aranyak a strandon

Gyönyörű aranyak a strandon

2022. júl. 11.

Minden mérkőzését 2-0-ra megnyerve végzett az első helyen a prágai Európa-bajnokságon a két dunaújvárosi játékossal felálló magyar ifjúsági lány strandkézilabda válogatott.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Hazai éremeső a ranglistaversenyen

  2. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  3. Felhívás aranylakodalmas párok részére

  4. Nagyon közel volt a bravúrhoz a DKSE

  5. DSTV: szólóban a hangzsonglőr

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: szólóban a hangzsonglőr

DSTV: szólóban a hangzsonglőr

Embedded thumbnail for DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

Embedded thumbnail for DSTV: két győzelem, egy vereség

DSTV: két győzelem, egy vereség

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  4. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  5. Újra élnek a bajnoki remények

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő