Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 11. Bertold, Marietta
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Edzőt váltott a DPASE

Edzőt váltott a DPASE

2022. ápr. 27.

Már nem Varga Balázs a Dunaújváros PASE felnőtt labdarúgó csapatának vezetőedzője. Közlemény.

Munkában az utánpótlás

Munkában az utánpótlás

2022. ápr. 27.

Fényes érmekkel, értékes pontszerző helyezésekkel zárták a közelmúlt megméretéseit a DKSE utánpótlás korú birkózói.

Szép sikerek itthon és idegenben is

Szép sikerek itthon és idegenben is

2022. ápr. 27.

Szoros győzelmekkel folytatták a korosztályos bajnokságok küzdelmeit a Dunaújváros PASE U17-es és U19-es labdarúgói a mögöttünk hagyott hétvégén.

Fontos meccs vár a DKSE együttesére

Fontos meccs vár a DKSE együttesére

2022. ápr. 27.

A Kistext fővárosi otthonában kezdi meg az Extraliga hetedik helyéről döntő párharcát a DKSE felnőtt röplabda csapata ma este fél héttől.

Gurisatti Gréta távozik a DFVE-től

Gurisatti Gréta távozik a DFVE-től

2022. ápr. 27.

Közösségi oldalán jelentette be Gurisatti Gréta, hogy távozik a DFVE női vízilabda csapatától. A dunaújvárosi nevelésű kiválóság nyílt levelét szó szerint idézzük, íme!

Hozta a kötelezőt a favorit

Hozta a kötelezőt a favorit

2022. ápr. 26.

Ötgólos meccsen aratott sima győzelmet a Fejó-Therm gárdája a Szil-Ker Ablak ellen a városi kispályás labdarúgó bajnokság MezDepo I. osztályában.

Szép hazai eredmények a Gárdonyiban

Szép hazai eredmények a Gárdonyiban

2022. ápr. 26.

Több éremmel, jó játékkal zárták a Gárdonyi iskolában megrendezett Országos Ranglista Versenyt a Danubius KSE tollaslabdázói.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  2. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

  3. Legyen mindenki óvatos online vásárláskor!

  4. Óriási áttörés: új kipufogórendszer a sportautók kedvelőinek

  5. Miskolci előny a negyeddöntőben

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: túl a felvételin

DSTV: túl a felvételin

Embedded thumbnail for DSTV: kedvenc lett az Angels

DSTV: kedvenc lett az Angels

Embedded thumbnail for DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

Top hírek

  1. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  2. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  3. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  4. DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

  5. DSTV: kedvenc lett az Angels

Galéria

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő