Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 13. Ella, Linda
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Pontvesztés a Dabas ellen

Pontvesztés a Dabas ellen

2022. már. 20.

Nagy helyzeteket kihagyva ért el 1-1-es döntetlent a Dabas elleni hazai bajnokin a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Biztosan hozták a köztelezőt

Biztosan hozták a köztelezőt

2022. már. 20.

Hétgólos győzelmet aratott a DFVE női vízilabda csapata a Győr otthonában, így az alapszakasz utolsó fordulója dönt arról, hogy bejut-e a Mihók-csapat a bajnoki fináléba.

Folytatnák a jó sorozatot

Folytatnák a jó sorozatot

2022. már. 20.

A tabella tizenkettedik helyén álló Dabas elleni hazai összecsapással folytatja az NB III-as pontvadászatot a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata ma délután kettő órától.

A címvédő örülhetett a fővárosban

A címvédő örülhetett a fővárosban

2022. már. 19.

Negyven percig jól tartotta magát, ám végül sima vereséget szenvedett a DKKA felnőtt női kézilabda csapata a Ferencváros otthonában.

Előnyben a Pénzügyőr

Előnyben a Pénzügyőr

2022. már. 19.

A címvédő Pénzügyőr három szettben legyőzte a DKSE felnőtt röplabdázóit a bajnoki negyeddöntő első, fővárosi összecsapásán.

Gerendán már összejött a finálé

Gerendán már összejött a finálé

2022. már. 19.

A kétszeres Európa-bajnok Kovács Zsófia gerendán másodikként, a csapattal Eb-bronzérmes Böczögő Dorina talajon negyedikként jutott a döntőbe a tornászok kairói Világkupáján.

A címvédőhöz látogat a Kohász

A címvédőhöz látogat a Kohász

2022. már. 18.

A bajnoki tabellán második Ferencváros otthonában folytatják a bajnoki küzdelmeket a DKKA felnőtt kézilabdázói szombaton délután kettő órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Kettős sikerrel elődöntős a DVTK

  2. DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

  3. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  4. FitCity Dunaújváros: lendületes folytatás (galériával)

  5. DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

Embedded thumbnail for Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

Embedded thumbnail for DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

Top hírek

  1. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  2. DSTV: kedvenc lett az Angels

  3. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  4. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  5. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő