Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 13. Ella, Linda
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: fejlődik a Fitness Challenge

DSTV: fejlődik a Fitness Challenge

2022. már. 16.

Örömteli fejleményekről és tervekről számolt be Hrozik Edit a Fitness Challenge 2022 nevet viselő projekt kapcsán. Mint azt elmondta, egy neves szponzor csatlakozott az akcióhoz, aki a következő nyílt nap helyszínét is biztosítja. Hangkép.

Felemás hétvége az utánpótlásnál

Felemás hétvége az utánpótlásnál

2022. már. 16.

A DFVE serdülő leány vízilabdázói nyertek, az ifjúságiak viszont hatgólos előnyről szenvedtek vereséget a Szentes elleni hazai bajnokin.

Marco Rossi keretet hirdetett

Marco Rossi keretet hirdetett

2022. már. 15.

Ádám Martin, Baráth Péter és Callum Styles mellett még egy újonc, Szappanos Péter is szerepel a magyar labdarúgó-válogatott hétfőn kihirdetett keretében.

Elkészült az alsóház sorsolása

Elkészült az alsóház sorsolása

2022. már. 15.

Összesen tíz mérkőzés vár a dunaújvárosi futsalosokra a bajnokság másodosztályának alsóházi küzdelmeiben.

A címvédő ellen a kupában

A címvédő ellen a kupában

2022. már. 14.

A bajnoki éllovas Győri Audi ETO KC lesz a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapatának ellenfele a Magyar Kupa elődöntőjében.

Végül könnyed siker

Végül könnyed siker

2022. már. 14.

Szorosabb első félidő után sima, tizenkét gólos győzelemnek örülhetett a DKKA U22-es női kézilabda csapata az NB II-es felnőtt bajnokság legutóbbi fordulójában.

Szépen csillogó bronz Ceglédről

Szépen csillogó bronz Ceglédről

2022. már. 14.

Bátor játékkal örvendeztették meg edzőiket és az értük szorítókat a Danubius KSE ifjú tollaslabdázói életük második utánpótlás ranglista versenyén.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  2. Kettős sikerrel elődöntős a DVTK

  3. DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

  4. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  5. FitCity Dunaújváros: lendületes folytatás (galériával)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

Embedded thumbnail for Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

Embedded thumbnail for DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

Top hírek

  1. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. DSTV: kedvenc lett az Angels

  4. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  5. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő