Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 13. Ella, Linda
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kairóban lesz Kovács Zsófia első versenye

Kairóban lesz Kovács Zsófia első versenye

2022. már. 04.

Már az év eleje óta keményen készül az esztendő megméretéseire a DKSE kétszeres olimpikonja, a kétszeres Európa-bajnok Kovács Zsófia, aki idei első kisebb sérülésén is túl van.

Előnyben az Angyalok

Előnyben az Angyalok

2022. már. 04.

Nagyon sima, hatgólos győzelmet aratott az Angels női jégkorong csapata a jégvirágok ellen az U25-ös bajnokság negyeddöntőjének első felvonásán.

Rangadó előtt és LEN Kupa-döntőben a vízilabdázók

Rangadó előtt és LEN Kupa-döntőben a vízilabdázók

2022. már. 04.

Ma este a BVSC elleni bajnokin, míg március 26-án a LEN Kupa döntőjében ugranak medencébe a DFVE női vízilabdázói.

Itthon jobban ment az asztaliteniszezőknek

Itthon jobban ment az asztaliteniszezőknek

2022. már. 03.

Három összecsapásból kettőt is megnyertek a Dunaújvárosi Egyetem DSE asztalitenisz szakosztályának NB II-es csapatai a közelmúlt bajnoki fordulóiban.

Sakkverseny az MMK-ban

Sakkverseny az MMK-ban

2022. már. 03.

Az NB II Asztalos csoportjának 7. fordulójában mérkőztek meg a Királysakk SE játékosai szentlőrinci ellenfeleikkel. A viadalnak ezúttal is a Munkásművelődési Központ adott otthont – a párharc részleteiről Katona Ferenccel, a helyi egyesület elnökével beszélgettünk. Hangkép.

Jávorka Andrásra emlékeztek

Jávorka Andrásra emlékeztek

2022. már. 03.

Közös gyertyagyújtással emlékeztek meg Jávorka Andrásról a Dunaújváros PASE labdarúgói és a sportág helyi szerelmesei szerdán este.

A DunaBau Kupáért fociznak

A DunaBau Kupáért fociznak

2022. már. 02.

Immáron tizenkettedik alkalommal rendezi meg a Dunaújvárosi Labdarúgó Szövetség a DunaBau Senior Kupa elnevezésű kispályás labdarúgó viadalt.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Idén is ingyenes étkeztetés igényelhető a tavaszi szünetre

  2. Elkészült a felsőház programja

  3. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  4. Kettős sikerrel elődöntős a DVTK

  5. DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

Embedded thumbnail for Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

Embedded thumbnail for DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

Top hírek

  1. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. DSTV: kedvenc lett az Angels

  4. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  5. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő