Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 14. Bálint, Valentin
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A sereghajtóhoz látogat a Kohász

A sereghajtóhoz látogat a Kohász

2022. feb. 12.

Nagyon nehéz hatvan perc vár a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapatára a Szombathely elleni vasárnapi bajnokin.

A címvédő érkezik

A címvédő érkezik

2022. feb. 12.

A jelenleg is listavezető Pénzügyőr elleni hazai találkozóval folytatja az Extraliga küzdelmeit a DKSE felnőtt röplabda csapata.

Tavaszi rajt előtt a DPASE

Tavaszi rajt előtt a DPASE

2022. feb. 11.

Hazai környezetben csak és kizárólag a három pont az elfogadható a Dunaújváros PASE labdarúgóitól a Hódmezővásárhely elleni bajnoki találkozón.

A vendégek örülhettek a Dózsában

A vendégek örülhettek a Dózsában

2022. feb. 11.

A Szolnok és a Kaposvár ellen sem tudtak nyerni a DSE Röplabda Akadémia U13-as röplabdázói a korosztályos bajnokság legutóbbi fordulójában.

Hozni kell a kötelezőt

Hozni kell a kötelezőt

2022. feb. 11.

A III. Kerületi TVE elleni hazai találkozóval folytatja a bajnoki küzdelmeket a DFVE felnőtt női vízilabda csapata szombaton délután öt órától.

Felemás mérleg a Fradi ellen

Felemás mérleg a Fradi ellen

2022. feb. 10.

A DFVE serdülő leány vízilabdázói biztosan nyertek, az ifjúságiak viszont vereséget szenvedtek a Ferencváros elleni korosztályos hazai bajnokin.

DSTV: először találkoznak

DSTV: először találkoznak

2022. feb. 10.

Mint arról már korábban beszámoltunk Hrozik Edit és edzőtársai elindították a Fitness Challenge 2022 nevére keresztelt kezdeményezést. A program február 1-én kezdődött, a jelentkezés lezártával pedig a résztvevőket személyesen először február 12-én, szombaton várják a trénerek a Bercsényi Miklós utca 2. szám alatti épület tornatermében, vagy ahogy talán többen ismerhetik, a "régi Bánkiban".

  • További hírek

Friss hírek

  1. Nőnap alkalmából is a közösség erejével

  2. Mindent az energiáról

  3. DSTV: rangadót nyert a PASE

  4. DSTV: a farsang hagyománya

  5. Idén is ingyenes étkeztetés igényelhető a tavaszi szünetre

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: rangadót nyert a PASE

DSTV: rangadót nyert a PASE

Embedded thumbnail for DSTV: a farsang hagyománya

DSTV: a farsang hagyománya

Embedded thumbnail for DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

Top hírek

  1. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. DSTV: kedvenc lett az Angels

  4. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  5. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő