Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 14. Bálint, Valentin
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: először találkoznak

DSTV: először találkoznak

2022. feb. 10.

Mint arról már korábban beszámoltunk Hrozik Edit és edzőtársai elindították a Fitness Challenge 2022 nevére keresztelt kezdeményezést. A program február 1-én kezdődött, a jelentkezés lezártával pedig a résztvevőket személyesen először február 12-én, szombaton várják a trénerek a Bercsényi Miklós utca 2. szám alatti épület tornatermében, vagy ahogy talán többen ismerhetik, a "régi Bánkiban".

Nagy fordítás, fontos siker

Nagy fordítás, fontos siker

2022. feb. 10.

Háromgólos hátrányból felállva aratott 11-9-es győzelmet az Eger elleni bajnoki találkozón a DFVE felnőtt női vízilabda csapata.

Dunaújvárosi aranyak a diákolimpián

Dunaújvárosi aranyak a diákolimpián

2022. feb. 09.

A Vasvári iskola együttese az I., a Rudas csapata az V. korosztályban nyerte veretlenül a floorballosok országos diákolimpiai fináléját.

Egerbe látogatnak vízilabdázóink

Egerbe látogatnak vízilabdázóink

2022. feb. 09.

Fontos pontokért utazik Egerbe a DFVE felnőtt női vízilabda csapata a bajnokság újabb fordulójában.

Szép eredmények Győrben

Szép eredmények Győrben

2022. feb. 09.

Összességében jól szerepeltek a DKSE és fiók szakosztályainak birkózói Diák I-II. Szabadfogású Országos Bajnokság küzdelmein.

Könnyed győzelmek Egerben

Könnyed győzelmek Egerben

2022. feb. 08.

Magabiztosan hozta a kötelező győzelmeket a korosztályos bajnokság egri fordulójában a DSE Röplabda Akadémia U17-es együttese.

Remekül sikerült a válogató

Remekül sikerült a válogató

2022. feb. 08.

Könnyed győzelmekkel erősítette meg helyét az U17-es válogatottban Nyikos Veronika, a DKSE tehetséges birkózója az év első válogatóversenyén.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: megérdemelt elismerés

  2. Nőnap alkalmából is a közösség erejével

  3. Mindent az energiáról

  4. DSTV: rangadót nyert a PASE

  5. DSTV: a farsang hagyománya

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: megérdemelt elismerés

DSTV: megérdemelt elismerés

Embedded thumbnail for DSTV: rangadót nyert a PASE

DSTV: rangadót nyert a PASE

Embedded thumbnail for DSTV: a farsang hagyománya

DSTV: a farsang hagyománya

Top hírek

  1. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  2. DSTV: kedvenc lett az Angels

  3. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  4. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  5. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő