Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 14. Bálint, Valentin
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Beoltva gól ellen

Beoltva gól ellen

2022. feb. 08.

A szervezetten játszó, a helyzeteit szinte tökéletesen értékesítő Magyar Futsal Akadémia öt góllal győzte le a ziccerek sokaságát kihagyó dunaújvárosi futsalosokat a két gárda hétfő esti bajnokiján.

Van presztízse az akadémián folyó szakmai munkának

Van presztízse az akadémián folyó szakmai munkának

2022. feb. 07.

Az ország szinte minden szegletéből érkeztek tehetséges játékosok a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia második idei kiválasztójára.

Hazai fellépés előtt a futsalosok

Hazai fellépés előtt a futsalosok

2022. feb. 07.

A Magyar Futsal Akadémia elleni mérkőzéssel folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese az egyetemi sportcsarnokban ma este hét órától.

Sima vereség a DEAC ellen

Sima vereség a DEAC ellen

2022. feb. 07.

Ismét sok helyzetet kihagyott, ráadásul saját kapuja előtt is sokat hibázott, így ötgólos vereséget szenvedett a DAB jégkorong csapata Debrecenben.

Nem volt esély Kaposváron

Nem volt esély Kaposváron

2022. feb. 06.

A FINO Kaposvár három sima játszmában aratott győzelmet a DKSE felnőtt röplabdázói ellen az Extraliga alapszakaszának újabb fordulójában.

Debrecenbe látogatnak az Acélbikák

Debrecenbe látogatnak az Acélbikák

2022. feb. 06.

A kupagyőztes DEAC otthonában korcsolyáznak jégre Acélbikáink az Erste Liga alapszakaszában ma este fél héttől.

Idegenben folytatják a bajnokságot

Idegenben folytatják a bajnokságot

2022. feb. 06.

Bátor, hatékony játékkal lehet esélye a jó meccsre a DKSE röplabdázóinak a FINO Kaposvár otthonában ma délután öt órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: megérdemelt elismerés

  2. Nőnap alkalmából is a közösség erejével

  3. Mindent az energiáról

  4. DSTV: rangadót nyert a PASE

  5. DSTV: a farsang hagyománya

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: megérdemelt elismerés

DSTV: megérdemelt elismerés

Embedded thumbnail for DSTV: rangadót nyert a PASE

DSTV: rangadót nyert a PASE

Embedded thumbnail for DSTV: a farsang hagyománya

DSTV: a farsang hagyománya

Top hírek

  1. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  2. DSTV: kedvenc lett az Angels

  3. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  4. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  5. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő