Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 16. Julianna, Lilla
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Lékai: fokozottabban érezzük a nyomást

Lékai: fokozottabban érezzük a nyomást

2022. jan. 06.

Lékai Máté szerint a magyar férfi kézilabda-válogatott tagjai más világversenyekhez képest fokozottabban érzik magukon a nyomást a jövő csütörtökön kezdődő, részben hazai rendezésű Európa-bajnokság előtt.

Takács Cecília Érden folytatja

Takács Cecília Érden folytatja

2022. jan. 06.

A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia fiatal irányítójának több kérője is akadt, ám végül úgy döntött, egy másik NB I-es csapatnak igyekszik segíteni a szezon hátralévő részében.

DSTV: dacoltak a nehézségekkel

DSTV: dacoltak a nehézségekkel

2022. jan. 05.

Viszontagságokkal teli 2021-es esztendőt hagyott maga mögött a DKSE birkózó szakosztálya, ám így is számos szakmai sikert könyvelhettek el. Hangkép.

Gulyás: az edzőmeccseken az utazósebesség elérése a cél

Gulyás: az edzőmeccseken az utazósebesség elérése a cél

2022. jan. 05.

Gulyás István szövetségi kapitány azt várja a magyar férfi kézilabda-válogatottól a csütörtöki és szombati felkészülési mérkőzéseken, hogy érje el az "utazósebességet" a jövő csütörtökön kezdődő magyar-szlovák közös rendezésű Európa-bajnokság előtt.

Újpesti öröm a jégcsarnokban

Újpesti öröm a jégcsarnokban

2022. jan. 05.

Hiába szerzett korán vezetést, mindhárom harmad hajrájában gólt kapott, így 4-1-es vereséget szenvedett az Újpesttől a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Négyszer is itthon játszanak a labdarúgók

Négyszer is itthon játszanak a labdarúgók

2022. jan. 04.

Összesen öt felkészülési találkozó vár a Dunaújváros PASE labdarúgó csapatára az NB III-as pontvadászat tavaszi szezonjának kezdete előtt.

Iván Gergőre emlékeztek

Iván Gergőre emlékeztek

2022. jan. 04.

A DSE Röplabda Akadémia családja, a DKSE vezetősége és játékosai hálájukat fejezik ki mindenkinek, akik a család gyászában, fájdalmában csendes gyertyagyújtással, emlékezéssel, főhajtással osztoztak, egyúttal velük közösen emlékeztek meg Iván Gergőről.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szoros vereség Bicskén

  2. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  3. Lakossági fórumon kérdezheti az MSZP elnökét

  4. Miskolcra látogat a DKSE

  5. DSTV: a country bűvöletében

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a country bűvöletében

DSTV: a country bűvöletében

Embedded thumbnail for DSTV: megérdemelt elismerés

DSTV: megérdemelt elismerés

Embedded thumbnail for DSTV: rangadót nyert a PASE

DSTV: rangadót nyert a PASE

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

  4. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  5. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő