Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 17. Donát
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Újabb megyei rangadóra várva

Újabb megyei rangadóra várva

2021. nov. 18.

Hazai környezetben látja vendégül a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata a Titánok gárdáját az Erste Liga alapszakaszának újabb fordulójában pénteken este.

Sorsoltak a kupában

Sorsoltak a kupában

2021. nov. 18.

Az MTK lesz a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapatának ellenfele a Magyar Kupa negyedik fordulójában.

Kiütéses sikerrel tovább a kupában

Kiütéses sikerrel tovább a kupában

2021. nov. 18.

Kilencgólos, 15-6-os győzelmet aratott a nagykanizsai fiatalok ellen a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese a Magyar Kupa első fordulójában.

Vereség az évzárón

Vereség az évzárón

2021. nov. 17.

Az első félidőben még jól tartotta magát, ám végül nyolcgólos, 35-27-es vereséget szenvedett a DVSC vendégeként a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Küzdelmes döntetlen Pakson

Küzdelmes döntetlen Pakson

2021. nov. 17.

Igazán nagy helyzetig egyik gárda sem jutott, így gól nélküli döntetlent játszott Pakson a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata ma délután.

A kupában bizonyíthatnak a futsalosok

A kupában bizonyíthatnak a futsalosok

2021. nov. 17.

Hazai pályán juthat tovább a Magyar Kupa második fordulójába a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese ma este hét órától.

A dobogósnál zárják az évet

A dobogósnál zárják az évet

2021. nov. 17.

A tabella harmadik helyén álló Debrecen otthonában játssza idei utolsó mérkőzését a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt női csapata ma este hat órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Biztos sikerekkel folytatták a szezont

  2. Várják az átképzési program jelentkezőit

  3. PÉNZ7: a DKIK szerepet vállal a témahét lebonyolításában

  4. Téli nagytakarítás a garázsban: így teremts rendet könnyedén

  5. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

Embedded thumbnail for DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

Embedded thumbnail for DSTV: farsangoltak a Cimborák

DSTV: farsangoltak a Cimborák

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  3. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  4. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  5. Csillagos ötöst érdemelt a kolbásztöltő fesztivál kavalkádja (galériával)

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő