Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 17. Donát
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Fényes érmek a fővárosból

Fényes érmek a fővárosból

2021. nov. 15.

Kiválóan szerepeltek a DKSE ifjú tornászai a hétvégén megrendezett utánpótlás országos csapatbajnoki és egyéni versenyeken.

Hibátlan forduló az utánpótlásnál

Hibátlan forduló az utánpótlásnál

2021. nov. 15.

Remek egyéni teljesítményekkel és csapatmunkával arattak újabb győzelmeket a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia utánpótlás együttesei a mögöttünk hagyott hétvégén.

Idegenben folytatják a bajnokságot

Idegenben folytatják a bajnokságot

2021. nov. 15.

A REAC Sportiskola SE otthonában húznak szerelést a dunaújvárosi futsalosok az NB II Nyugati Csoportjának újabb fordulójában.

Dunaújvárosi öröm a címvédő otthonában

Dunaújvárosi öröm a címvédő otthonában

2021. nov. 14.

A véghajrában szerzett góllal aratott 1-0-s győzelmet Iváncsán a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata az NB III Közép Csoportjának megyei rangadóján.

Nem várható változás a csoportban

Nem várható változás a csoportban

2021. nov. 14.

Az utolsó mérkőzéseket rendezik a 2022-es labdarúgó-világbajnokság selejtezősorozatában, a magyar válogatott hétfőn Varsóban zárja a kvalifikációt és a papírforma alapján nem várható változás a csoportjában.

Fontos pontokra hajt a DPASE

Fontos pontokra hajt a DPASE

2021. nov. 14.

A címvédő Iváncsa vendégeként lép pályára a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata az NB III Közép Csoportjának ma délutáni fordulójában.

Hátrányból fordítva nyert a Kohász

Hátrányból fordítva nyert a Kohász

2021. nov. 13.

Az utolsó húsz percben mutatott remek játékának is köszönhetően aratott nagyon fontos, 28-26-os győzelmet az Alba FKC elleni megyei rangadón a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Hazai rajt a középszakaszban

  2. Biztos sikerekkel folytatták a szezont

  3. Várják az átképzési program jelentkezőit

  4. PÉNZ7: a DKIK szerepet vállal a témahét lebonyolításában

  5. Téli nagytakarítás a garázsban: így teremts rendet könnyedén

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

Embedded thumbnail for DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

Embedded thumbnail for DSTV: farsangoltak a Cimborák

DSTV: farsangoltak a Cimborák

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  3. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  4. Csillagos ötöst érdemelt a kolbásztöltő fesztivál kavalkádja (galériával)

  5. Várják az átképzési program jelentkezőit

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő