Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 18. Bernadett
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kupafeladatok előtt a jégkorongozók

Kupafeladatok előtt a jégkorongozók

2021. nov. 03.

A Dunaújvárosi Acélbikák a Ferencváros, míg a Worm Angels jégkorongozói a MAC HKB Újbuda ellen húznak szerelést a Magyar Kupa első fordulójában.

Szoros siker a rangadón

Szoros siker a rangadón

2021. nov. 02.

Borbás Gergely mesterhármasával aratott 4-3-as győzelmet Szegeden a Worm Angels jégkorong csapata az OB II-es bajnokság hétvégi fordulójában.

Hárompontos hétvége az utánpótlásnál

Hárompontos hétvége az utánpótlásnál

2021. nov. 02.

A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia ifjúsági csapata győzött, a serdülők értékes pontot szereztek az Érd otthonában lejátszott korosztályos bajnokin.

Játékkal emlékeztek barátaikra (galériával)

Játékkal emlékeztek barátaikra (galériával)

2021. nov. 02.

A férfiaknál a Gazdagok és Szépek, a nőknél a Dunaújváros PASE csapata nyerte a Dunaújvárosi Sportcsarnokban megrendezett VIII. Ádám Anita, IX. Héger Ádám és IV. Komáromi Ádám Emléktornát. (Galériával)

Harmadik helyről várják a folytatást

Harmadik helyről várják a folytatást

2021. nov. 01.

Seregélyesen, az országos felnőtt csapatbajnokság őszi fordulójában léptek pályára a Danubius KSE tollaslabdázói.

Igazolta a papírformát a Kaposvár

Igazolta a papírformát a Kaposvár

2021. nov. 01.

A listavezető Kaposvár két szorosabb és egy sima szettben aratott 3-0-s győzelmet a DKSE felnőtt röplabdázói ellen az Extraliga harmadik fordulójában.

A címvédő túl nagy falatot jelentett a Bikáknak

A címvédő túl nagy falatot jelentett a Bikáknak

2021. okt. 31.

Nagyot küzdött, de az utolsó tíz percre elfáradt, s végül négygólos vereséget szenvedett a címvédő Csíkszereda elleni mérkőzésen a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata ma este.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Energiafelhasználás átláthatósága a modern céges működésben

  2. Esztergomba látogat a Kohász

  3. DSTV: Hun Ursus is díjazott lett

  4. Hazai rajt a középszakaszban

  5. Biztos sikerekkel folytatták a szezont

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: Hun Ursus is díjazott lett

DSTV: Hun Ursus is díjazott lett

Embedded thumbnail for DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

Embedded thumbnail for DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  3. Várják az átképzési program jelentkezőit

  4. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  5. Csillagos ötöst érdemelt a kolbásztöltő fesztivál kavalkádja (galériával)

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő