Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 18. Bernadett
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A hetes volt a nyerő szám a Campusban

A hetes volt a nyerő szám a Campusban

2021. okt. 31.

Összesen huszonnégy gólnak örülhettek a csapatok a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus II. osztályának legutóbbi játéknapján.

Nehéz csata előtt a röplabdázók

Nehéz csata előtt a röplabdázók

2021. okt. 31.

A listavezető Kaposvárt fogadják a DKSE röplabdázói az Extraliga alapszakaszának harmadik fordulójában ma este fél hattól.

Újra itthon, ezúttal a címvédő ellen

Újra itthon, ezúttal a címvédő ellen

2021. okt. 30.

A kiváló formát mutató Csíkszereda elleni hazai mérkőzéssel folytatják az Erste Liga küzdelmeit a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói vasárnap délután.

Tartja dobogós helyét a Dunaferr

Tartja dobogós helyét a Dunaferr

2021. okt. 30.

Három mesterhármast is hozott a Dunaferr és az SZP-Asztalos csapatainak csatája a városi kispályás labdarúgó bajnokság MezDepo I. osztályában.

Könnyed siker az Eger ellen

Könnyed siker az Eger ellen

2021. okt. 30.

Gólokban gazdag találkozón aratott 17-10-es győzelmet az Eger elleni hazai bajnokin a DFVE felnőtt női vízilabda csapata pénteken este.

Szoros hazai vereség az Újpesttől

Szoros hazai vereség az Újpesttől

2021. okt. 30.

A minden harmadban egy-egy gólt szerző Újpest 3-1-es győzelmet aratott a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói ellen az Erste Ligában.

Küzdelmes diadal az Érd otthonában

Küzdelmes diadal az Érd otthonában

2021. okt. 29.

Továbbra sem játszott jól, de nagyot küzdött, és a vártnál nehezebben kicsikarta a győzelmet Érden a DKKA nő csapata. A vége 26-29 ide, lesz még jobb is, lányok!

  • További hírek

Friss hírek

  1. Energiafelhasználás átláthatósága a modern céges működésben

  2. Esztergomba látogat a Kohász

  3. DSTV: Hun Ursus is díjazott lett

  4. Hazai rajt a középszakaszban

  5. Biztos sikerekkel folytatták a szezont

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: Hun Ursus is díjazott lett

DSTV: Hun Ursus is díjazott lett

Embedded thumbnail for DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

Embedded thumbnail for DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  3. Várják az átképzési program jelentkezőit

  4. Csillagos ötöst érdemelt a kolbásztöltő fesztivál kavalkádja (galériával)

  5. Nőnap alkalmából is a közösség erejével

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő