Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • közösség
  • Hetilap
2026. Okt. 21. Orsolya
19°C
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Top:

  • Keresik a Dózsa György úti baleset szemtanúit
  • Segítségnyújtás nélkül hajtott el – keresik az autóst!
  • Remek siker a rangadón
  • Egyeztetés a Vasvári iskola környékéről
  • Körzeti szűrőnap - fókuszban a megelőzés (galéria)
  • Elhunyt Jankó Árpád, Dunaújváros Díszpolgára
fő tartalom

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Ősi Tamás

Terdik Péter
2024. Nov. 11. - 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei:

DSTV: családi és sportnap a Petőfiben

2026. Okt. 15.

A szó szoros értelmében mozgalmas, de nem pusztán sportos programmal készültek a szervezők a Petőfi Sándor Általános Iskolában. Az intézményben az állatvédelmi témahét kapta a legnagyobb hangsúlyt – ennek egyik állomása a családi és sportnap volt, rengeteg elfoglaltsággal. Hangkép.

Torna-vb – túl az első edzéseken

2026. Okt. 15.

Megkezdte a helyszíni felkészülést a magyar tornászválogatott a rotterdami világbajnokságon. A férfi és női versenyzők is túl vannak az első edzéseken, a csapat valamennyi tagja egészséges, és jó hangulatban várja a folytatást.

DSTV: hétkarikás játékok

2026. Okt. 14.

A Vasvári Pál Általános Iskolában nagy hagyománya van a különféle versenyeknek – sportiskola révén ezzel nem árulunk el nagy titkot. Azok az alkalmak pedig valóban különlegesek, amikor a városban működő társintézmények csapatai mérik össze egymással az erejüket. Hangkép.

Oldalszámozás

  • Előző oldal <<
  • 7. oldal
  • Következő oldal >>

Videók

DSTV: vegyes eredmények az asztaloknál

DSTV: együtt a foglalkoztatásról

DSTV: in memoriam Jankó Árpád

Friss hírek

Két arany és dobogós helyek Újszászról

A terminálos borravaló-zsarolás művészete

1989: megszűnt a Munkásőrség hazánkban

Galéria

Szent Pantaleon Szűrőnap (2026)

Szakmák Napja (2026)

"Mag a földben" Fesztivál (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 41. szám - 2026.10.16

Fő navigáció

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás

Lábléc menü

  • Közéleti hetilap
  • Médiaajánlat
  • Adatvédelem
  • Impresszum
  • Szerzői jogok
  • RSS
  • Süti kezelés

© DS Média Kft. - 2026.

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • közösség
  • Hetilap
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás