Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 24. Mátyás
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Szépen zárná a szezont a Kohász

Szépen zárná a szezont a Kohász

2021. jún. 06.

Tetemes előnyből, de nem elbizakodottan várja a Liga Kupa döntőjének ma délután öt órakor kezdődő hazai visszavágóját a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Jégkorong: újabb saját nevelésú játékos hosszabbított

Jégkorong: újabb saját nevelésú játékos hosszabbított

2021. jún. 05.

A dunaújvárosi jégkorongozók saját nevelésű csatára, Török Viktor is meghosszabbította szerződését az Acélbikák együttesével.

Kiss Balázs kilencedik 1000 méteren

Kiss Balázs kilencedik 1000 méteren

2021. jún. 05.

Nem tudott beleszólni az élmenők csatájába, s végül a kilencedik helyen fejezte be a kenu egyesek 1000 méteres fináléját Kiss Balázs az Európa-bajnokságon.

Győztek az esélyesek

Győztek az esélyesek

2021. jún. 05.

Az utolsó fordulóban dől el az aranyérem sorsa a városi kispályás labdarúgók Campus osztályában.

Kevésen múlt az éremszerzés (Frissítve)

Kevésen múlt az éremszerzés (Frissítve)

2021. jún. 04.

Sokáig vezettek, ám végül egy hajszálnyival lemaradtak a dobogóról Hajdu Jonatánék a poznani kajak-kenu Európa-bajnokságon! (Frissítve 14:57)

Óriási ösztönzést jelent a szurkolók visszatérése

Óriási ösztönzést jelent a szurkolók visszatérése

2021. jún. 04.

Marco Rossi szövetségi kapitány szerint óriási ösztönzést jelent a jövő pénteken kezdődő, részben budapesti rendezésű Európa-bajnokságra készülő magyar labdarúgó-válogatott számára, hogy pénteken újra közönség előtt léphet pályára Ciprus ellen.

Hajdu Jonatánék döntősök 500-on (FRISSÍTVE)

Hajdu Jonatánék döntősök 500-on (FRISSÍTVE)

2021. jún. 03.

Kiss Balázs kétszer is elődöntőzik, Hajdu Jonatánék viszont már egy fináléra is készülhetnek a poznani kajak-kenu Európa-bajnokságon.  (FRISSÍTVE)

  • További hírek

Friss hírek

  1. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  2. Fontos győzelmeket arattak

  3. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  4. Friss diplomások köszöntése az egyetemen

  5. Csapadékos nyitány után beúszik a tavasz!

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsangi varázslat a Margarétában

DSTV: farsangi varázslat a Margarétában

Embedded thumbnail for DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Embedded thumbnail for DSTV: reflektorfényben a tehetség

DSTV: reflektorfényben a tehetség

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  3. Szociálpolitikai kerekasztal Dunaújvárosban

  4. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

  5. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő