Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 25. Géza
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Biztos előnyt kell szerezni!

Biztos előnyt kell szerezni!

2021. máj. 04.

A siker reményében várja a Liga Kupa elődöntőjének ma délutáni odavágóját a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Tizennyolc fős keret készül az olimpiára

Tizennyolc fős keret készül az olimpiára

2021. máj. 03.

Öt dunaújvárosi játékos került be a magyar női vízilabda válogatott olimpiára készülő bő keretébe!

Három meccsen egy pont

Három meccsen egy pont

2021. máj. 03.

Csak a Dunaújváros PASE U17-es labdarúgó csapata tudott pontot szerezni a korosztályos bajnokságok hétvégi fordulójában.

Szoros hazai vereség

Szoros hazai vereség

2021. máj. 03.

Hiába hajrázott nagyot, egygólos vereséget szenvedett a Mohács együttesétől a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia U20-as csapata az NB I/B-s felnőtt bajnokságban.

Fájdalmas pontvesztés

Fájdalmas pontvesztés

2021. máj. 02.

Hiába játszott óriási fölényben, s alakított ki több ziccert is, az utolsó percben kapott góllal ért el 1-1-es döntetlent a Szeged elleni bajnokin a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Döntőben az akadémisták

Döntőben az akadémisták

2021. máj. 02.

Minden meccsét megnyerve jutott be az országos ifjúsági bajnokság fináléjába a DSE Röplabda Akadémia U19-es együttese.

Kötelező a győzelem!

Kötelező a győzelem!

2021. máj. 02.

Muszáj nyernie a Szeged elleni bajnokin a Dunaújváros PASE labdarúgóinak, ha nem akarnak még nagyobb bajba kerülni.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Fejlesztések éve a 7-es választókerületben

  2. Az első lépés a válogatott felé

  3. Újra fókuszban az Európai Unió pályázatai

  4. Tavaszi takarítás kezdődött a parkolókban

  5. "A Gebei" – vetítéses kötetbemutatóval kezdődik a József Attila Könyvtár új sorozata

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: Caldo Pizza & Étterem

DSTV: Caldo Pizza & Étterem

Embedded thumbnail for DSTV: vízilabdázók köszöntése

DSTV: vízilabdázók köszöntése

Embedded thumbnail for DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő