Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 25. Géza
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Euroliga: hajszálra a diadaltól

Euroliga: hajszálra a diadaltól

2021. máj. 01.

Óriásit küzdött, egészen az utolsó pillanatokig volt esélye a sikerre is, de végül minimális, 7-6-os vereséget szenvedett az Euroliga fináléjában a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata a görög Olympiakosz együttesétől.

Most az MTK örülhetett

Most az MTK örülhetett

2021. máj. 01.

Ahogy a Debrecen, úgy az MTK ellen is csak negyed óráig tudott igazán jól játszani a DKKA női kézilabda csapata, így pedig nem lehetett esélye a bravúrra a fővárosban.

Bármi megtörténhet a Campusban

Bármi megtörténhet a Campusban

2021. máj. 01.

Fordulatokban gazdag mérkőzéseket hozott a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus osztályának pénteki fordulója.

Ismét idegenben a Kohász

Ismét idegenben a Kohász

2021. máj. 01.

A dobogóra hajtó MTK vendégeként folytatja a K&H női kézilabda liga küzdelmeit a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese szombaton este hat órától.

Nem volt esély a szoros meccsre

Nem volt esély a szoros meccsre

2021. ápr. 30.

Tízgólos, 11-1-es vereséget szenvedett nyírbátori bajnokiján a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapata az NB alsóháznak ma esti fordulójában.

Euroliga: döntőben a Dunaújváros!

Euroliga: döntőben a Dunaújváros!

2021. ápr. 30.

Drámai, fordulatos csatában, ötméteresekkel győzte le az Uralocska gárdáját a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata az Euroliga elődöntőjében, így szombaton este az aranyéremért szállhat harcba a görög Olympiacos ellen.

Élre állt a Dunaferr

Élre állt a Dunaferr

2021. ápr. 30.

Magabiztos, háromgólos győzelemmel vette át az Acerbis osztály első helyét a Dunaferr kispályás labdarúgó csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Fejlesztések éve a 7-es választókerületben

  2. Az első lépés a válogatott felé

  3. Újra fókuszban az Európai Unió pályázatai

  4. Tavaszi takarítás kezdődött a parkolókban

  5. "A Gebei" – vetítéses kötetbemutatóval kezdődik a József Attila Könyvtár új sorozata

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: Caldo Pizza & Étterem

DSTV: Caldo Pizza & Étterem

Embedded thumbnail for DSTV: vízilabdázók köszöntése

DSTV: vízilabdázók köszöntése

Embedded thumbnail for DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő