Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 26. Edina
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Itthon zárják az alapszakaszt

Itthon zárják az alapszakaszt

2021. ápr. 09.

Nem okozhat gondot vízilabdázóinknak a három pont megszerzése a Szeged elleni hazai összecsapáson.

Végleges keret a vb-selejtezőkre

Végleges keret a vb-selejtezőkre

2021. ápr. 09.

Elek Gábor szövetségi kapitány kihirdette a magyar női válogatott 20 fős keretét az Olaszország elleni április 16-i és 18-i világbajnoki selejtezőre. Miután a rivális feladta pályaválasztói jogát, mindkét találkozóra Érden kerül sor. A párharc győztese jut ki a decemberi spanyolországi vb-re.

Még hét bajnoki vár a csapatra

Még hét bajnoki vár a csapatra

2021. ápr. 09.

Elkészült a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttesének programja a K&H női kézilabda liga véghajrájára.

DSTV: fokozatos visszatérés

DSTV: fokozatos visszatérés

2021. ápr. 08.

Dóczi Zsuzsa gymstick és fitness instruktor a koronavírus-járvány idején arra hívja fel az emberek figyelmét, hogy fokozatosan építsék be a mozgást újra az életükbe. Azok számára, akik karanténban vannak, vagy már átestek a betegségen, elsősorban az orvosok instrukcióit kell követniük.

Már 57 ország nevezett a szegedi versenyre

Már 57 ország nevezett a szegedi versenyre

2021. ápr. 08.

Bár még közel egy hónap hátra van a nevezési határidő végéig, de már 57 ország és több mint 1000 résztvevő jelezte, hogy ott lesz a szegedi európai pótkvalifikációs versenyen és felnőtt Világkupán.

Kovács Zsófia is indul az Eb-n!

Kovács Zsófia is indul az Eb-n!

2021. ápr. 08.

Kihirdette az áprilisi Eb-re utazó női válogatott keretet Draskóczy Imre, a női tornászok szövetségi kapitánya, amelyben Kovács Zsófia (DKSE), Székely Zója, Péter Sára, Bácskay Csenge (mindhárman Postás SE) kapott helyet, míg Szujó Hanna (TC Békéscsaba) itthon maradó tartalékként készül a csapattal.

Győzött és marad az Extraligában a DKSE

Győzött és marad az Extraligában a DKSE

2021. ápr. 08.

Fordulatos csatában aratott 3-1-es győzelmet a Kecskemét elleni hazai bajnokin a DKSE felnőtt röplabda csapata, mely újabb sikerével meghosszabbította tagságát az Extraliga küzdelmeiben.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Választás 2026: elstartolt a kampány

  2. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

  3. Hogyan segíthet a magán egészségügy a legjobb ellátás biztosításában?

  4. Biztosan hozták a kötelezőt

  5. DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

Embedded thumbnail for DSTV: Caldo Pizza & Étterem

DSTV: Caldo Pizza & Étterem

Embedded thumbnail for DSTV: vízilabdázók köszöntése

DSTV: vízilabdázók köszöntése

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő