Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 26. Edina
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Úszás: biztató jövőkép!

Úszás: biztató jövőkép!

2021. ápr. 03.

Huszonkét érmes helyezéssel zárták a 10. Arany Üst elnevezésű viadalt a DKSE úszó szakosztályának gyermek és serdülőkorú versenyzői. (Galériával!)

DSTV: fő a motiváció

DSTV: fő a motiváció

2021. ápr. 03.

A Dunaújváros hetilap Mozogj! rovatának állandó szakértője, Dóczi Zsuzsa a jelenlegi ingerszegényebb időszakban is igyekszik motiválni mozogni vágyókat! Hangkép.

Torna: jó formában a női csapat

Torna: jó formában a női csapat

2021. ápr. 03.

Ahogy Kovács Zsófia, úgy a női tornász válogatott többi tagja is egyre jobb formát mutat, számolt be az örömteli hírről Draskóczi Imre szövetségi kapitány.

Ez nem a Kohász napja volt!

Ez nem a Kohász napja volt!

2021. ápr. 02.

Nagyot küzdött, de túl sokat hibázott balatonboglári bajnokiján a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata ahhoz, hogy elhozza a két pontot a Balaton-partjáról.

Aranyos tollaslabdázók

Aranyos tollaslabdázók

2021. ápr. 02.

Négy első helyezéssel zárták a budapesti Országos Amatőr Tollaslabda viadal küzdelmeit a Danubius KSE tollaslabda szakosztályának versenyzői.

Már bajnoki feladatok előtt a Kohász!

Már bajnoki feladatok előtt a Kohász!

2021. ápr. 01.

A Boglári Akadémia-SZISE elleni összecsapással folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia együttese pénteken délután négy órától.

DSTV: készülnek a kenusok

DSTV: készülnek a kenusok

2021. ápr. 01.

A felkészülés véghajrájához érkeztek a DKSE kajak-kenusai. A fizikai munka nagy részét már elvégezték, most a gyorsításon van a hangsúly, mert májusban már kezdődnek a versenyek.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

  2. Komoly, jó meccsre készülnek

  3. Választás 2026: elstartolt a kampány

  4. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

  5. Hogyan segíthet a magán egészségügy a legjobb ellátás biztosításában?

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

Embedded thumbnail for DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

Embedded thumbnail for DSTV: Caldo Pizza & Étterem

DSTV: Caldo Pizza & Étterem

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő