Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 26. Edina
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Bosszantó vereség

Bosszantó vereség

2021. ápr. 01.

Hiába a kétszettes előny, nem tudott győzni a Kistext otthonában a DKSE röplabda csapata az Extraliga kvalifikációs körének szerda esti mérkőzésén.

DSTV: kitartó birkózók!

DSTV: kitartó birkózók!

2021. már. 31.

A járványhelyzettel is dacolva folytatják az edzéseket a DKSE Birkózó szakosztályának sportolói. Versenyeken ugyan nem tudtak részt venni, és bár létszámuk megcsappant, töretlenül folytatják a felkészülést.

Nagy csata előtt a röplabdázók

Nagy csata előtt a röplabdázók

2021. már. 31.

A tabellán éppen előtte álló Kistext otthonában folytatja az Extraliga kvalifikációs körét a DKSE felnőtt röplabda csapata ma este hét órától.

Kovács Zsófia duplázott a szerbajnokságon

Kovács Zsófia duplázott a szerbajnokságon

2021. már. 31.

Felemáskorláton és gerendán sem talált legyőzőre Kovács Zsófia a tornászok szerbajnokságán.

Remek győzelem az odavágón

Remek győzelem az odavágón

2021. már. 30.

Hétgólos, 31-24-es győzelmet aratott a Liga Kupa negyeddöntőjének első mérkőzésén a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata a Mosonmagyaróvár otthonában.

Mindkét meccsét Érden játssza a magyar válogatott

Mindkét meccsét Érden játssza a magyar válogatott

2021. már. 30.

Az olimpiai résztvevő magyar női kézilabda-válogatott mindkét mérkőzését Érden játssza az Olaszország elleni világbajnoki selejtezős párharcban.

Újabb segítség a kluboknak

Újabb segítség a kluboknak

2021. már. 30.

A Magyar Kajak-Kenu Szövetség (MKKSZ) 2021-ben is pályázatot hirdet tagszervezetei számára a helyi szinten megvalósítandó új szakmai projektek beindítására, az eddigiek megerősítésének támogatására, valamint idén először az edzői kompetenciák fejlesztésére. A koronavírus járvány az elmúlt egy évben a sportágat sem kímélte, így idén a keretösszeget is megemelte a szövetség.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Hét témát tárgyalt a rendkívüli közgyűlés

  2. DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

  3. Komoly, jó meccsre készülnek

  4. Választás 2026: elstartolt a kampány

  5. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

Embedded thumbnail for DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

Embedded thumbnail for DSTV: Caldo Pizza & Étterem

DSTV: Caldo Pizza & Étterem

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő