Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 27. Ákos, Bátor
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Átérzik a meccs fontosságát

Átérzik a meccs fontosságát

2021. már. 13.

A Taksony elleni vasárnapi rangadón is győzelemre tör a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata az NB III Közép csoportjában.

Marco Rossi hosszabbított

Marco Rossi hosszabbított

2021. már. 13.

Új, 2025 végéig szóló szerződést írt alá Marco Rossi, a magyar labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya.

Angels: aranyért és életben maradásért küzdenek

Angels: aranyért és életben maradásért küzdenek

2021. már. 13.

A Worm Angels férfi jégkorongozói a bajnokság fináléjának első meccsén, míg az Angels NJSE női hokisai bajnoki negyeddöntő visszavágóján lépnek pályára.

Vb-selejtezők - Rossinál a világbajnokság az elsődleges

Vb-selejtezők - Rossinál a világbajnokság az elsődleges

2021. már. 12.

A világbajnokságra való kijutás élvez prioritást idén Marco Rossi, a magyar labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya számára.

Még nincs döntés a külföldi szurkolók olimpiai jelenlétéről

Még nincs döntés a külföldi szurkolók olimpiai jelenlétéről

2021. már. 12.

Thomas Bach, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) szerdán újjáválasztott elnöke szerint még nem született döntés arról, hogy lehetnek-e külföldi szurkolók a tokiói ötkarikás játékokon.

Továbbra is az élmezőnyben

Továbbra is az élmezőnyben

2021. már. 12.

Tizenkettedik bajnoki találkozóján a tizenegyedik győzelmét aratta a DKKA U22-es csapata a felnőtt NB II-es pontvadászatban.

Magyar keret a vb-selejtezőkre

Magyar keret a vb-selejtezőkre

2021. már. 11.

Marco Rossi szövetségi kapitány 26 fős keretet hirdetett a magyar labdarúgó-válogatott márciusi világbajnoki selejtezőmérkőzéseire.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Ingyen megtekinthetők a DKKA hazai mérkőzései

  2. Foglalkoztatási kerekasztalt szerveztek

  3. Horrorfilm-antológia, országos díszbemutató a Kultik Moziban

  4. Hazai vereség a hibák ára

  5. DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

Embedded thumbnail for DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

Embedded thumbnail for DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő