Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 27. Ákos, Bátor
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A négyes döntőért harcolnak!

A négyes döntőért harcolnak!

2021. már. 11.

A Margitszigeten juthat be az Euroliga legjobb négy együttese közé szombaton a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

DSTV: lendületet meríteni!

DSTV: lendületet meríteni!

2021. már. 11.

Hrozik Edit edző is az online térben próbálja meghozni az emberek kedvét a mozgáshoz. Az általa készített "kihívásvideókról" készített összeállítást a DSTV stábja; a programról elmondása szerint sok pozitív visszajelzés érkezett. Hangkép.

Parádés siker a Siófok ellen!

Parádés siker a Siófok ellen!

2021. már. 10.

Az utolsó negyed órában gólt sem kapva aratott csodálatos, 27-19-es győzelmet a Siófok elleni bajnokin a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Elkészült a tokiói menetrend

Elkészült a tokiói menetrend

2021. már. 10.

A FINA és az olimpia szervezőbizottsága véglegesítette a tokiói vízilabdatornák programját.

Bravúrra készül a Kohász!

Bravúrra készül a Kohász!

2021. már. 10.

A bajnokság egyik élcsapata ellen is bravúrra tör a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia együttese.

Labdarúgás: két meccs, két pont

Labdarúgás: két meccs, két pont

2021. már. 09.

A Dunaújváros PASE U17-es és U19-es labdarúgói is döntetlent értek el a korosztályos bajnokságok hétvégi fordulóiban.

Torna: céltudatos, motivált a női felnőtt válogatott

Torna: céltudatos, motivált a női felnőtt válogatott

2021. már. 09.

Egyhetes tatai edzőtáborozáson van túl a női felnőtt tonászválogatott nagy része, így Bácskay Csenge, Böczögő Dorina, Péter Sára, Schermann Bianka, Székely Zója és Szujó Hanna is, míg Kovács Zsófia és Makovits Mirtill Dunaújvárosban készült ez idő alatt.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Ingyen megtekinthetők a DKKA hazai mérkőzései

  2. Foglalkoztatási kerekasztalt szerveztek

  3. Horrorfilm-antológia, országos díszbemutató a Kultik Moziban

  4. Hazai vereség a hibák ára

  5. DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

Embedded thumbnail for DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

Embedded thumbnail for DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő