Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 27. Ákos, Bátor
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Elvárható az élvonalban maradás!

Elvárható az élvonalban maradás!

2021. már. 09.

Egy hónap alatt tíz találkozó vár a DKSE felnőtt röplabdázóira a bajnokság második szakaszában.

A nemek közötti egyenlőség mérföldköve lesz az idei olimpia

A nemek közötti egyenlőség mérföldköve lesz az idei olimpia

2021. már. 08.

"A nemek közötti egyenlőség mérföldköve lesz az idei, tokiói olimpia" - hangsúlyozta a nemzetközi nőnap alkalmából kiadott közleményében a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB), külön kiemelve azt is, hogy a paralimpián rekordlétszámban vehetnek majd részt nők.

Jégkorong: elmaradt a bravúr

Jégkorong: elmaradt a bravúr

2021. már. 08.

A DVTK Jegesmedvék együttese jutott be az U21-es bajnokság legjobb négy csapata közé, miután a negyeddöntő második felvonásán is legyőzte a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóit.

Hátrányban az Angyalok

Hátrányban az Angyalok

2021. már. 08.

Hazai pályán szenvedett 4-1-es vereséget az Angels NJSE női jégkorong csapata az FC Hatvan Girls elleni bajnoki negyeddöntőben.

Hajrásiker idegenben

Hajrásiker idegenben

2021. már. 07.

Pokorni büntetőt védett, Szepessy és Kondor az utolsó percekben lőtt gólt, így fontos, 2-0-s győzelmet aratott a Körösladány otthonában a DPASE labdarúgó csapata.

Hazai ezüsttel zárták az alapszakaszt

Hazai ezüsttel zárták az alapszakaszt

2021. már. 07.

Második helyen végeztek a harmadosztályú csapatbajnokság alapszakaszának utolsó fordulójában a Danubius KSE tollaslabdázói.

Pontokért utaznak

Pontokért utaznak

2021. már. 07.

Újabb fontos összecsapás vár a Dunaújváros PASE labdarúgóira az NB III Közép Csoportjának mai fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szexuálisan bántalmazta nevelt lányát – vádemelés a vége

  2. Ingyen megtekinthetők a DKKA hazai mérkőzései

  3. Foglalkoztatási kerekasztalt szerveztek

  4. Horrorfilm-antológia, országos díszbemutató a Kultik Moziban

  5. Hazai vereség a hibák ára

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

DSTV: sokszínű programot ígér a népfőiskola

Embedded thumbnail for DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

DSTV: dupla siker a Pingpong Házban

Embedded thumbnail for DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő