Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 02. Lujza
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Tokió 2020 - Etikus hackereket képeznek a kibertámadások kivédésére

Tokió 2020 - Etikus hackereket képeznek a kibertámadások kivédésére

2021. jan. 07.

Több mint kétszáz informatikai szakértőt képeznek ki a nyári, tokiói olimpiára és paralimpiára, nekik az lesz a feladatuk, hogy megakadályozzák a játékok ellen irányuló esetleges kibertámadásokat.

Ismét hazai jégen az Acélbikák

Ismét hazai jégen az Acélbikák

2021. jan. 07.

Újabb rendkívül nehéz összecsapás vár a Dunaújvárosi Acélbikák csapatára, mely csütörtökön este a Brassó gárdáját látja vendégül a jégcsarnokban.

Győri siker a DKKA ellen

Győri siker a DKKA ellen

2021. jan. 06.

Bár a második félidőben voltak felvillanásai, nem volt esélye a szoros meccsre a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapatának a Győr otthonában.

Tokió 2020 - Hosszú Katinka a legesélyesebb női úszók között

Tokió 2020 - Hosszú Katinka a legesélyesebb női úszók között

2021. jan. 06.

Az úszással foglalkozó swimmingworldmagazine.com kísérletet tett arra, hogy összegyűjtse a nyári, tokiói olimpián legesélyesebb női versenyzőket; a 25 fős listára egyedüli magyarként Hosszú Katinka került fel.

Röplabda: módosított protokoll

Röplabda: módosított protokoll

2021. jan. 06.

A Magyar Röplabda Szövetség (MRSZ) elnöksége módosította az eddig érvényben lévő tesztelési protokollt.

Ligetvári hiányában átalakul a magyar válogatott taktikája

Ligetvári hiányában átalakul a magyar válogatott taktikája

2021. jan. 06.

Ligetvári Patrik hiányában a magyar férfi kézilabda-válogatottnak némileg át kell alakítania a taktikai lehetőségeit a jövő szerdán kezdődő egyiptomi világbajnokság előtt - mondta Nagy László csapatvezető.

Győrbe látogat a Kohász!

Győrbe látogat a Kohász!

2021. jan. 06.

Ismét rendkívül nehéz hatvan perc vár a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapatára a bajnokságban.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Véget ért az Andersen Liga alapszakasza

  2. DSTV: bevált menüsorok

  3. DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

  4. Itt a tavasz, nagyon várják a véradókat

  5. Megmutatták, milyen értékekkel bírnak

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: bevált menüsorok

DSTV: bevált menüsorok

Embedded thumbnail for DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

Embedded thumbnail for DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

Top hírek

  1. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  2. Szexuálisan bántalmazta nevelt lányát – vádemelés a vége

  3. Horrorfilm-antológia, országos díszbemutató a Kultik Moziban

  4. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

  5. Hét témát tárgyalt a rendkívüli közgyűlés

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő