Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 02. Lujza
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Bosszantó vereség a Fraditól

Bosszantó vereség a Fraditól

2021. jan. 05.

Nagy küzdelemben szenvedett 4-3-as vereséget a Ferencváros elleni hazai összecsapáson a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Kilenc Európa-bajnok és két újonc a keretben

Kilenc Európa-bajnok és két újonc a keretben

2021. jan. 05.

A keretszűkítés után a tavaly januári Európa-bajnokságon aranyérmes csapatból kilenc játékos, valamint két újonc, Konarik Ákos és Vigvári Vendel is helyet kapott a 15 fős magyar férfi vízilabda-válogatottban, amely péntektől vasárnapig Debrecenben játszik a világliga végjátékában.

Edzőmeccsek és Ligetvári nélkül utazik a magyar válogatott

Edzőmeccsek és Ligetvári nélkül utazik a magyar válogatott

2021. jan. 05.

Felkészülési mérkőzések nélkül utazik a jövő szerdán kezdődő egyiptomi világbajnokságra a magyar férfi kézilabda-válogatott, amelynek nem lesz tagja a tornán Ligetvári Patrik.

DSTV: változatos év után a DLSZ

DSTV: változatos év után a DLSZ

2021. jan. 05.

Az első hullám miatt már tavasszal is módosításokra kényszerült a Dunaújvárosi Labdarúgó Szövetség az általuk szervezett bajnokságokban, s bár nyáron zavartalanul folytathatták a küzdelmeket a sportág szerelmesei, az ősszel ismét nehézségekbe ütközött a városi viadalok lebonyolítása – Petrás Gábor, a DLSZ főtitkára értékelte a szervezet 2020-as évét. Hangkép.

Nincs megállás

Nincs megállás

2021. jan. 04.

A címvédő Ferencváros elleni hazai összecsapással folytatja az Erste Liga küzdelmeit a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Bíró Attila: akár már holnap kezdődhetne a selejtező

Bíró Attila: akár már holnap kezdődhetne a selejtező

2021. jan. 04.

Az öt dunaújvárosi játékost a sorai között tudó női vízilabda-válogatott szövetségi kapitánya szerint az együttes már most olyan állapotban van, hogy akár "holnap is kezdődhetne" Triesztben az olimpiai kvalifikációs torna.

Baróti Árpád visszaigazolt Franciaországba

Baróti Árpád visszaigazolt Franciaországba

2021. jan. 04.

A dunaújvárosi nevelésű válogatott röplabdázó a török Bursa Büyüksehir Belediyesi csapatától a francia Tourcoing Lille Métropole VB együttesébe igazolt.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Véget ért az Andersen Liga alapszakasza

  2. DSTV: bevált menüsorok

  3. DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

  4. Itt a tavasz, nagyon várják a véradókat

  5. Megmutatták, milyen értékekkel bírnak

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: bevált menüsorok

DSTV: bevált menüsorok

Embedded thumbnail for DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

Embedded thumbnail for DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

Top hírek

  1. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  2. Szexuálisan bántalmazta nevelt lányát – vádemelés a vége

  3. Horrorfilm-antológia, országos díszbemutató a Kultik Moziban

  4. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

  5. Hét témát tárgyalt a rendkívüli közgyűlés

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő