Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 02. Lujza
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A hajrában döntött a Debrecen

A hajrában döntött a Debrecen

2021. jan. 03.

Az első és a második harmad után is vezetett, de sajnos így is pont nélkül zárta debreceni túráját a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Hozta a kötelezőt a Kohász

Hozta a kötelezőt a Kohász

2021. jan. 03.

Csak az első félidőben tudta megnehezíteni a DKKA kézilabdázóinak dolgát a Pénzügyőr a két gárda dunaújvárosi összecsapásán.

Újabb nehéz feladat előtt

Újabb nehéz feladat előtt

2021. jan. 03.

Debrecenben folytatják az Erste Liga küzdelmeit ma este fél héttől a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói.

M4 Sport-Az Év sportolója gála 2020 - Kovács Zsófia a legjobbak között

M4 Sport-Az Év sportolója gála 2020 - Kovács Zsófia a legjobbak között

2021. jan. 02.

A férfiaknál a teniszező Fucsovics Márton, valamint a labdarúgó Gulácsi Péter és Szoboszlai Dominik, a nőknél az úszó Kapás Boglárka, a cselgáncsozó Karakas Hedvig és a tornász Kovács Zsófia került a legjobb három közé a Magyar Sportújságírók Szövetségének (MSÚSZ) 63. alkalommal kiírt Év sportolója-szavazásán.

Esélyesként hazai pályán!

Esélyesként hazai pályán!

2021. jan. 02.

A Pénzügyőr ellen folytathatja jó sorozatát a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese a Liga Kupában.

A téli olimpia versenyhelyszínei készen állnak

A téli olimpia versenyhelyszínei készen állnak

2021. jan. 02.

Thomas Bach megítélése szerint Peking felkészülten várja a 2022-es téli olimpiát.

Győzelemmel kezdték az évet az Acélbikák!

Győzelemmel kezdték az évet az Acélbikák!

2021. jan. 01.

Két harmad után még háromgólos hátárnyban volt, de nagyot hajrázott, s végül hosszabbításban győzte le 4-3-ra a Titánok gárdáját a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Napsütés és felhő, némi csapadékkal – már igazi tavasz

  2. Véget ért az Andersen Liga alapszakasza

  3. DSTV: bevált menüsorok

  4. DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

  5. Itt a tavasz, nagyon várják a véradókat

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: bevált menüsorok

DSTV: bevált menüsorok

Embedded thumbnail for DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

Embedded thumbnail for DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

DSTV: farsangi kavalkád a Vasváriban

Top hírek

  1. Május végéig meghosszabbították Mezei Zsolt letartóztatását

  2. Szexuálisan bántalmazta nevelt lányát – vádemelés a vége

  3. Horrorfilm-antológia, országos díszbemutató a Kultik Moziban

  4. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

  5. Hét témát tárgyalt a rendkívüli közgyűlés

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő