Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 04. Kázmér
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Aranyra hajtó Angyalok

Aranyra hajtó Angyalok

2020. nov. 24.

Jól kezdte a 2020/2021-es szezont az Angels női jégkorong csapata, melynek nem titkolt célja, hogy megnyerje az U25 "B" bajnokság küzdelmeit.

Csak egy csapatunk örülhetett

Csak egy csapatunk örülhetett

2020. nov. 24.

A DPASE U16-os labdarúgói nyertek, az U17-es és az U19-es gárda viszont vereséggel zárta a korosztályos bajnokságok hétvégi fordulóját.

A NOB-elnök szolidaritást és politikai semlegességet kért

A NOB-elnök szolidaritást és politikai semlegességet kért

2020. nov. 24.

Thomas Bach, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) elnöke arra hívta fel a világ legbefolyásosabb vezetőit, hogy tartsák tiszteletben az ötkarikás játékok politikai semlegességét és szolidaritással segítsék a jövő nyári tokiói olimpia sikerét.

Nincs több halasztás, játszani kell!

Nincs több halasztás, játszani kell!

2020. nov. 24.

Alaposan felforgatott összeállításban kell pályára lépnie a Dunaferr SE röplabdázóinak a Magyar Kupa nyolcaddöntőjének szerdai visszavágóján.

Végül nagy zakó Brassóban!

Végül nagy zakó Brassóban!

2020. nov. 23.

Hiába vezetett kétszer is, végül sima vereséget szenvedett Brassóban a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Koldingban játszik a magyar válogatott

Koldingban játszik a magyar válogatott

2020. nov. 23.

Kolding városában játssza csoportmérkőzéseit a magyar női kézilabda-válogatott a jövő csütörtökön kezdődő dániai Európa-bajnokságon, amelynek szervezői hétfőn megkapták a kormány engedélyét a torna önálló lebonyolítására.

Vízilabda: hibátlan hétvége

Vízilabda: hibátlan hétvége

2020. nov. 23.

A DFVE gyermek, serdülő és ifjúsági leány vízilabdázói is könnyed győzelmeket arattak a korosztályos bajnokságok legutóbbi fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Nem borult a papírforma a Pénzügyőr ellen

  2. Színpompás dallamkavalkád a festményeken

  3. Rangadóval folytatják a bajnokságot

  4. Aktuális kérdés, kidolgozott megoldások

  5. Két ezüst a válogatón

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a szakmacsoportok egyeztettek

DSTV: a szakmacsoportok egyeztettek

Embedded thumbnail for DSTV: bevált menüsorok

DSTV: bevált menüsorok

Embedded thumbnail for DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

DSTV: tizedik születésnapjukat ünnepelték

Top hírek

  1. Szexuálisan bántalmazta nevelt lányát – vádemelés a vége

  2. Horrorfilm-antológia, országos díszbemutató a Kultik Moziban

  3. Újabb online csalások – milliós kárral is!

  4. Illusztris díszvendég a filmbemutatón

  5. Focival emlékeztek egykori társaikra

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő