Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 05. Adorján, Adrián
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kutyás futás a jótékonyság jegyében

Kutyás futás a jótékonyság jegyében

2020. nov. 03.

Remek futóidőben, kiváló hangulatban rendezték meg a mögöttünk hagyott hétvégén a Hard Dog Race elnevezésű kutyás futóverseny dunaújvárosi állomását.

Nem támogatja tovább futsalosainkat a Dunaferr!

Nem támogatja tovább futsalosainkat a Dunaferr!

2020. nov. 03.

Az ISD Dunaferr Zrt. megszüntette a dunaújvárosi futsal csapat támogatását, áll az együttestől kapott friss közleményben.

Nem halasztják el az Európa-bajnokságot

Nem halasztják el az Európa-bajnokságot

2020. nov. 03.

Az Európai Cselgáncs Szövetség (EJU) biztosan megrendezi november 19. és 21. között a prágai kontinenstornát.

Változás a bajnokságban!

Változás a bajnokságban!

2020. nov. 03.

Megtartotta első személyes részvételű ülését a Magyar Röplabda Szövetség újonnan megválasztott elnöksége, mely több fontos ügyben is döntést hozott.

Itt a válogatott keret!

Itt a válogatott keret!

2020. nov. 02.

Marco Rossi szövetségi kapitány kijelölte a soron következő három novemberi mérkőzésre a magyar labdarúgó-válogatott keretét, amelybe ismét meghívót kapott Kleinheisler László és Gyurcsó Ádám.

Újra az Üstökös Kupáért játszottak

Újra az Üstökös Kupáért játszottak

2020. nov. 02.

Öt korosztályban összesen harmincnyolc csapat mérte össze egymással erejét az Üstökös Kupa elnevezésű utánpótlás kézilabda tornán.

Felemás hétvége az utánpótlásnál

Felemás hétvége az utánpótlásnál

2020. nov. 02.

Egy győzelemmel, egy döntetlennel és egy vereséggel zárták hétvégi mérkőzéseiket a Dunaújváros PASE utánpótlás korú labdarúgói.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Fájó vereség Egerben

  2. DSTV: mindent az EpiPen használatáról

  3. Népdalosok tavaszi randevúja a Móriczban

  4. Éremeső a gyermekek gáláján

  5. Korlát épül és más fejlesztés is lesz

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: mindent az EpiPen használatáról

DSTV: mindent az EpiPen használatáról

Embedded thumbnail for DSTV: a "jószoli" hétköznapjai

DSTV: a "jószoli" hétköznapjai

Embedded thumbnail for DSTV: a szakmacsoportok egyeztettek

DSTV: a szakmacsoportok egyeztettek

Top hírek

  1. Újabb online csalások – milliós kárral is!

  2. Focival emlékeztek egykori társaikra

  3. Korlát épül és más fejlesztés is lesz

  4. Színpompás dallamkavalkád a festményeken

  5. Aktuális kérdés, kidolgozott megoldások

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő