Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 05. Adorján, Adrián
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Jégkorong: hosszabbításos diadal az Újpest ellen

Jégkorong: hosszabbításos diadal az Újpest ellen

2020. okt. 27.

Biztos vezetés itt, feltámadás és egyenlítés az utolsó percben ott, a ráadásban pedig egy győzelmet érő hazai gól: 5-4 arányú győzelmet aratott az Acélbikák gárdája az Újpest elleni rangadón a jégcsarnokban ma este.

Kupafeladatok előtt a DPASE

Kupafeladatok előtt a DPASE

2020. okt. 27.

Az esélytelenek nyugalmával, felszabadult játékban bízva várja az NB I-es Újpest elleni szerdai kupameccset a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

A színvonalra és a hangulatra sem lehetett panasz!

A színvonalra és a hangulatra sem lehetett panasz!

2020. okt. 27.

Bár a szervezők több indulóban reménykedtek, így is remekül sikerült a sportcsarnokban megrendezett 5. Dunaújváros Open elnevezésű darts verseny.

Nyolc magyar cselgáncsozó áll kvótás helyen

Nyolc magyar cselgáncsozó áll kvótás helyen

2020. okt. 27.

A budapesti Grand Slam-verseny utáni világranglisták alapján, a jelenlegi állás szerint nyolc cselgáncsozó képviselhetné Magyarországot a 2021-re halasztott tokiói olimpián.

Ismét az Újpest következik

Ismét az Újpest következik

2020. okt. 27.

Az idén egyszer már legyőzött Újpest gárdáját látják vendégül a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói az Erste Liga újabb fordulójában.

DÖSE-arany Debrecenből!

DÖSE-arany Debrecenből!

2020. okt. 26.

Bár "csak" egy érmet szereztek, így is elégedett lehetett az ifjúsági és junior bajnokságon szereplő versenyzőivel Sulák András, a Dunai Ökölvívó SE vezetőedzője.

Könnyed sikerek az utánpótlásnál

Könnyed sikerek az utánpótlásnál

2020. okt. 26.

A DFVE gyermek, serdülő és ifjúsági leány vízilabdázói is magabiztos győzelmeknek örülhettek a korosztályos bajnokságok hétvégi fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: diákolimpiai döntő a Vasváriban

  2. "Az itt lakókat helyezi a középpontba" – közösségi ötletpályázat Dunaújvárosban

  3. Fájó vereség Egerben

  4. DSTV: mindent az EpiPen használatáról

  5. Népdalosok tavaszi randevúja a Móriczban

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: diákolimpiai döntő a Vasváriban

DSTV: diákolimpiai döntő a Vasváriban

Embedded thumbnail for DSTV: mindent az EpiPen használatáról

DSTV: mindent az EpiPen használatáról

Embedded thumbnail for DSTV: a "jószoli" hétköznapjai

DSTV: a "jószoli" hétköznapjai

Top hírek

  1. Újabb online csalások – milliós kárral is!

  2. Focival emlékeztek egykori társaikra

  3. Korlát épül és más fejlesztés is lesz

  4. Aktuális kérdés, kidolgozott megoldások

  5. Színpompás dallamkavalkád a festményeken

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 8. szám - 2026.02.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő