Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 07. Tamás
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Sűrűsödő élmezőny a Campusban

Sűrűsödő élmezőny a Campusban

2020. okt. 10.

Mindhárom esélyes nyerni tudott, így továbbra is óriási versenyfutás zajlik a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus osztályának első helyéért.

Fáradt, de elégedett csapatok randevúja Belgrádban

Fáradt, de elégedett csapatok randevúja Belgrádban

2020. okt. 10.

A magyar és a szerb labdarúgó-válogatott is sikerrel vette csütörtökön az Európa-bajnoki pótselejtező első akadályát, így bár fáradtan, de elégedetten várhatja a két csapat az egymás elleni belgrádi összecsapást a Nemzetek Ligája másodosztályát jelentő B divízióban.

Visszatérnének a győzelem útjára

Visszatérnének a győzelem útjára

2020. okt. 10.

A DEAC elleni debreceni összecsapással folytatja az Extraliga küzdelmeit ma délután három órától a Dunaferr SE röplabda csapata.

Futsal: végül biztos győzelem a Ferencváros ellen

Futsal: végül biztos győzelem a Ferencváros ellen

2020. okt. 09.

Bár a tökéletestől még messze volt a mutatvány, minden tekintetben felülmúlta ellenfelét a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapata a sportcsarnokban ma este – és végül 5-2 arányú, megérdemelt diadalt aratott a Fradi gárdájával szemben. 

Jégkorong: vereséggel kezdtek az Acélbikák

Jégkorong: vereséggel kezdtek az Acélbikák

2020. okt. 09.

Nem történt csoda az Erste Liga első dunaújvárosi érdekeltségű meccsén a jégcsarnokban ma este: az élesebb, jobb erőben lévő Gyergyói HK négygólos győzelemmel vitte el a három pontot az Acélbikák otthonából.

Az olimpia idején nőhet a koronavírusos betegek száma Tokióban

Az olimpia idején nőhet a koronavírusos betegek száma Tokióban

2020. okt. 09.

A koronavírusban megbetegedők száma valószínűleg emelkedni fog Tokióban a jövő nyárra halasztott olimpia idején egy japán közegészségügyi szakértő szerint.

Nem hibázott a Dunaferr

Nem hibázott a Dunaferr

2020. okt. 09.

Viszonylag szoros első félidő után sima, négygólos győzelmet aratott a Dunaferr csapata a városi kispályás labdarúgó bajnokság Acerbis osztályában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Választás 2026: a döntések tétje és a jelöltek listája

  2. A címvédőhöz látogat a DFVE

  3. DSTV: a vizes élőhelyek cimborái

  4. Szakmai napot tartottak a Mondbach-kúriában

  5. Mozogjunk az egészségünkért

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a vizes élőhelyek cimborái

DSTV: a vizes élőhelyek cimborái

Embedded thumbnail for DSTV: kerekasztal a foglalkoztatásról

DSTV: kerekasztal a foglalkoztatásról

Embedded thumbnail for DSTV: diákolimpiai döntő a Vasváriban

DSTV: diákolimpiai döntő a Vasváriban

Top hírek

  1. Újabb online csalások – milliós kárral is!

  2. Focival emlékeztek egykori társaikra

  3. Hamis vád miatt emelt vádat az ügyészség

  4. Korlát épül és más fejlesztés is lesz

  5. Nőnapi ünnepcsokor a Generációk Házában

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő