Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 07. Tamás
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Fucsovics Márton a nyolcaddöntőbe jutott

Fucsovics Márton a nyolcaddöntőbe jutott

2020. okt. 04.

Fucsovics Márton nyolcaddöntőbe jutott egyesben a francia nyílt teniszbajnokságon, miután a harmadik forduló szombati játéknapján három szettben legyőzte a brazil Thiago Monteirót.

Jégkorong: egy oda, egy ide

Jégkorong: egy oda, egy ide

2020. okt. 04.

A Dunaújvárosi Acélbikák U21-es jégkorongozói szoros vereséggel, míg az U18-asok nagy csatában kivívott győzelemmel kezdték a 2020/2021-es bajnoki szezont.

Vízilabda: idegenben is magabiztos diadal

Vízilabda: idegenben is magabiztos diadal

2020. okt. 03.

Egyetlen percig sem forgott veszélyben a dunaújvárosi győzelem, a DUE-Maarsk Graphics gárdája az öt találatig jutó Gurisatti Gréta vezérletével 11-5 arányban múlta felül a III. kerületi TVE alakulatát a fővárosban ma este. Meggyőző a siker, szép volt, lányok, csak így tovább!

Röplabda: nem bírtunk a Pénzügyőrrel

Röplabda: nem bírtunk a Pénzügyőrrel

2020. okt. 03.

Két sima és egy szoros játszma után sajnos vereséggel folytatta az Extraliga sorozatát a Dunaferr röplabda csapata a sportcsarnokban ma délután – 3-0 a vége nem ide, sajnos ma jobb volt a Pénzügyőr.

Nincs már veretlen a Campusban

Nincs már veretlen a Campusban

2020. okt. 03.

Papírformából, nagy fordításból, illetve meglepetésből is jutott a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus osztályának pénteki találkozóin.

Torna vk - A nőknél minden szeren lesz két magyar döntős Szombathelyen

Torna vk - A nőknél minden szeren lesz két magyar döntős Szombathelyen

2020. okt. 03.

A női mezőnyben minden szeren lesz két magyar döntős a tornászok Szombathelyen zajló challenge világkupaversenyén.

Ismét a Dabas ellen küzdenek

Ismét a Dabas ellen küzdenek

2020. okt. 03.

A Magyar Kupa után a bajnokságban is legyőzné a Dabas gárdáját a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Kell a három pont a sereghajtó ellen

  2. "A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

  3. Bemutatkoznak a dunaújvárosi óvodák – ismerkedési napokat szerveznek!

  4. DSTV: kispályán is nagy siker

  5. Választás 2026: a döntések tétje és a jelöltek listája

Videók

Embedded thumbnail for "A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

"A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

Embedded thumbnail for DSTV: kispályán is nagy siker

DSTV: kispályán is nagy siker

Embedded thumbnail for DSTV: a vizes élőhelyek cimborái

DSTV: a vizes élőhelyek cimborái

Top hírek

  1. Hamis vád miatt emelt vádat az ügyészség

  2. Nőnapi ünnepcsokor a Generációk Házában

  3. Korlát épül és más fejlesztés is lesz

  4. Választás 2026: a döntések tétje és a jelöltek listája

  5. Színpompás dallamkavalkád a festményeken

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő